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導物質的真正能力,而不是用藥物圖得一時的 「 快速放鬆 」、「 快速愉悅 」、「 快                                          基因 (Genes)
          速解脫 」…,當我們自己製造快樂的神經,一但萎縮消失,那真是與快樂的情緒
                                                                                                    在近期的基因科學已經確認,如果經由正確與持續的學習 + 思考 + 動作,可以開啟
          離得更遠了。
                                                                                              或關閉我們的基因開關,因此也可以重塑我們大腦的結構和行為。甚麼意思呢?簡單
                                                                                              說,基因像是我們身上所有細胞應該長成怎樣的藍圖,如果它上面記載著 「 高個子 / 開
                                                                                              啟 」,那這個人大概就是
                                                                                              高個子,但如果基因裡關

                                                                                              於這件事的記載,是 「 高
                                                                                              個子 / 關閉 」,那這個人
                                                                                              應該就會是個嬌小的個
                                                                                              子。所以說基因運作的方
                                                                                              式是用 「 開啟 / 關閉」來

                                                                                              記載身體的所有藍圖,但
                                                                                              原先早一點大家還以為基
                                                                                              因裡的這些開開關關,是

                                                                                              天生就注定一輩子的狀態
                                                                                              都不能夠改變了,但後來
                                                                                              越來越多的實驗證明,有
                                                                                              許多的基因開關,是可以
                                                                                              被改變的,而且不是透過

                                                                                              藥物或開刀,反而發現是            《情貼法 -1  圖 022》
                                                                                              透過學習、思考、練習動作…這樣的過程,被重新開啟,或者重新關閉,也就是有些基
                                                                                              因可以因著後天的主動學習,而被我們自己所改變了,也就是說,原本以為只能一輩子

                                                                                              背在身上,從父母身上遺傳到的 「 基因煉獄 」,其實是有翻轉空間的,這對我可真是不
                                                                                              得了的新消息。而且一旦我們在自己身上,改變了那些不好的基因,例如暴力的基因,
                                                                                              懶惰的基因,生病的基因,悲觀的基因…( 以上都是通俗的形容詞,並不是醫學專有名
            《情貼法 -1  圖 021》
                                                                                              詞 ),那我們的下一代,說不定就可以避開這樣繼續代代相傳的基因鎖鏈了。所以如果


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