Page 18 - 文化中心 108-3簡章

※6/7端午節停課一次

請帶毛巾、水壺和底部乾淨的運動鞋

燃脂價已為特惠價，恕不再適用其他折扣

代碼 班別 日期 星期 時間 費用 時數 教師

FC301 有氧運動與皮拉提斯※7堂 0520-0701 一 2005-2105 1400 8 王聖芳

1600
FC302 0507-0625 二 2040-2140 8
第一次學皮拉提斯+ 1200 章美蓉

彈力帶與抗力球 燃脂價 1600 (Joan)
0510-0705 五 2050-2150 8
1200

FC303 訓練核心肌群，矯正不良習慣造成的傷害，幫助體內淋巴系統循環，增強免疫力，提升血液循環，增加身體的平衡，

有效改善氣色和膚質，適用於各種體能的學員。加入瑜珈彈力帶及抗力球，加強效果 ，教室提供瑜珈彈力帶及抗
力球，僅限課堂上使用。建議自備彈力帶，可於課堂上向老師訂購，約200元。

1600 林育菱
FC304 核心燃脂雕塑 燃脂價 0504-0622 六 2010-2110 8
1200 (Mickey)

養身氣功

代碼 班別 日期 星期 時間 費用 時數 教師

一 1330-1500
FC501 導引與養身氣功-雙日班 0506-0626 4000 24
三 0930-1100

FC501-1 0506-0624 一 1330-1500 2200 12 郭之群
導引與養身氣功

(孕婦不宜)
FC501-2 0508-0626 三 0930-1100 2200 12

FC502 氣功拍打 0516-0704 四 1110-1210 1600 8 黃雲媖