Page 5 - PowerPoint Presentation

โนโมโฟเบียท าเสี่ยงอีกสารพัดโรค

➢ นิ้วล็อก

เกิดจากการใช้มือกด จิ้ม สไลด์หน้าจอติดต่อกันนานเกินไป ท าให้มีอาการนิ้วชา ปวดข้อมือ เส้นเอ็นข้อมืออักเสบ ถ้ารู้สึกว่า

ตัวเองนิ้วมือเริ่มแข็ง ก าแล้วเหยียดขึ้นไม่ได้ นี่เป็นสัญญาณบอกให้รีบไปพบแพทย์แล้ว

➢ อาการทางสายตา

เกิดจากการเพ่งสายตาจ้องหน้าจอเล็ก ๆ นานเกินไป ท าให้สายตาล้า เกิดอาการตาแห้ง นาน ๆ เข้าท าให้จอประสาทตาเสื่อม

และวุ้นในตาเสื่อมได้

➢ ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่

เพราะคนส่วนใหญ่เวลาเล่นโทรศัพท์มักจะก้มหน้า ค้อมตัวลง ท าให้คอ บ่า ไหล่ เกิดอาการเกร็ง เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หาก

เล่นนาน ๆ อาจมีอาการปวดศีรษะตามมา

➢ หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร

จากการนั่งผิดท่า นั่งเกร็งเป็นเวลานาน ๆ และท าเป็นประจ าจนเป็นนิสัย หากเป็นหนักจนมีอาการปวดมาก ๆ แพทย์ต้องผ่าตัด

รักษาให้

➢ โรคอ้วน

แม้จะไม่ได้เกี่ยวข้องกับการใช้สมาร์ทโฟนนาน ๆ โดยตรง แต่ถ้าเราติดมือถือขนาดหนัก นั่งเล่นทั้งวันแทบไม่ลุกเดินไปไหน ร่างกาย

ก็จะไม่เกิดการเผาผลาญ อาหารที่เราทานเข้าไปก็จะเป็นไขมันไปสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทีนี้โรคอ้วนถามหาแน่นอน