Page 24 - PJOK KELAS XI TP. AJI

 Lob/Overhead Clear
Shuttlecock yang dipukul dari atas kepala. Posisinya biasanya dari belakang lapangan dan
diarahkan ke atas pada bagian belakang lapangan.
Pusatkan perhatian lebih untuk menguasai pukulan overhead lob ini, karena teknik
pukulan lob ini banyak kesamaannya dengan teknik smash dan dropshort. Pukulan overhead lob
adalah bola yang dipukul dari atas kepala, posisinya biasanya dari belakang lapangan dan
diarahkan keatas pada bagian belakang lapangan.
Ada dua jenis overhead lob :
1. Deep lob/Clear, bolanya tinggi ke belakang
2. Attacking lob/Clear, bolanya tidak terlalu tinggi

Gambar. Pukulan lob
 Underhand
Jenis pukulan ini dominan digunakan dalam permainan bulutangkis. Seperti halnya teknik
dasar "pukulan dari atas kepala", untuk menguasai teknik dasar ini, pertama-tama, harus trampil
berlari sambil melakukan langkah lebar, dengan kaki kanan berada di depan kaki kiri untuk
menjangkau jatuhnya kok.
Sikap menjangkau ini, hendaknya siku dalam keadaan bengkok dan pertahankan sikap tubuh
tetap tegak, sehingga lutut kanan dalam keadaan tertekuk.
Pada saat memukul shuttlecock, gunakan tenaga kekuatan siku dan pergelangan tangan,
hingga gerakan lanjut dari pukulan ini berakhir di atas bahu kiri. Perhatikan, agar telapak kaki
kanan tetap kontak dengan lantai sambil menjangkau shuttlecock.Jangan sampai gerak langkah
terhambat karena kaki kiri tertahan gerakannya.
Fungsi pukulan dasar ini antara lain: untuk mengembalikan pukulan pendek atau
permainan net lawan, dan sebagai cara bertahan akibat pukulan serang lawan. Dalam situasi
tertekan dalam permainan, harus melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat
kok tinggi ke daerah belakang lapangan lawan
Ada dua jenis pukulan underhand:
1. Clear Underhand, pukulan atau dorongan yang diarah kan tinggi ke belakang
2. Flick Underhand, pukulan atau dorongan mendatar ke arah belakang

 Drop Shot
Adalah pukulan yang dilakukan seperti smash. Perbedaannya pada posisi raket saat
perkenaan dengan kok.Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Dropshot
(pukulan potong) yang balk adalah apabila jatuhnya bola dekat dengan net dan tidak melewati
garis ganda.
Karakteristik pukulan ini adalah, shuttlecock sentiasa jatuh dekat jaring di daerah
lapangan lawan.Oleh karena itu harus mampu melakukan pukulan yang sempurna dengan

16
MODUL PEMBELAJARAN PENJASKES KELAS XI 18