Page 94 - PJOK KELAS XI TP. AJI

11. Gerakan push up digunakan untuk melatih otot…
a. Dada
b. Perut
c. Tangan
d. Kaki

12. Gambar dibawah ini adalah salah satu latihan untuk membentuk...

a. Kecepatan c. Kekuatan
b. Keseimbangan d. Daya tahan

13. Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik atau latian bebas yang
dilakukan secara...
a. Bebas c. Kontinu dan konsisten
b. Berirama d. Bersenang-senang

14. Nama lain dari senam irama adalah...
a. Senam kegel c. Senam ritmik
b. Senam lantai d. Senam santai

15. Yang tidak termasuk alat yang digunakan pada senam ritmik adalah...
a. Tombak c. Tali
b. Tongkat d. Bola

16. Yang tidak termasuk gaya dalam berenang adalah…
a. Gaya dada c. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung d. Gaya perut

17.

Perhatikan gambar diatas!
Gambar diatas menunjukkan teknik renang gaya..
a. Gaya bebas c. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung d. Gaya perut

86
MODUL PEMBELAJARAN PENJASKES KELAS XI 73