Page 80 - Guia 9 meses + baby 2020-2

+ Nutrición
LACTANCIA NATURAL
Debes estar informada y conocer los aspectos más destacados de la lactancia desde el período prenatal: beneficios, técnica, posturas e inicio del
amamantamiento, con la certeza de que la mayoría de los problemas que surgen durante la lactancia tienen solución. Siempre que tengas alguna inquietud al respecto, debes pedir ayuda especializada y evitar, así, posibles interferencias que dificulten o pongan en riesgo la lactación.
• La primera hora tras el nacimiento del recién nacido es muy importante para establecer el vínculo e iniciar
el amamantamiento. Por ello, inmediatamente después del parto (o lo antes posible), el bebé debe ser colocado en contacto piel con piel sobre el abdomen de la madre. Esto regula la frecuencia cardíaca y respiratoria, y la temperatura del bebé, lo cual facilita su adaptación a la vida extrauterina, y debe realizarse independientemente de la forma de alimentación elegida por la madre.
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LA LACTANCIA EXCLUSIVA DURANTE LOS PRIMEROS
SEIS MESES, Y COMPLEMENTARIA, AL MENOS, HASTA LOS DOS AÑOS DE EDAD, ASEGURA UN CRECIMIENTO,
UN DESARROLLO
Y UNA SALUD ÓPTIMOS DEL BEBÉ A CORTO, MEDIO
Y LARGO PLAZO.
• El establecimiento del contacto piel con piel,
acompañado de un entorno tranquilo, estimula al bebé a iniciar los reflejos de búsqueda y a reptar hasta el pecho, si no es separado o se interfiere con estímulos externos, y a realizar un enganche espontáneo.
• No se debe forzar ni dirigir la cabeza del bebé.
Hay que darle el tiempo necesario para que el enganche y la succión se produzcan de forma efectiva.
• Después del parto, el recién nacido se encuentra en un estado de alerta tranquila. Éste es un momento idóneo para la toma de contacto y para el reconocimiento de su madre, lo que favorece tanto el inicio como la duración de la lactancia.
• La posición para lactar debe ser la que mejor encaje con las necesidades y el momento en el que te encuentres. Adopta una postura que te resulte cómoda, facilitando que sea el bebé el que se dirija al pecho y lo agarre
de forma espontánea.