Page 103 - Buku PJOK Kelas 5 SD/MI
P. 103
B C
Gambar 4.13 Tendangan samping dan tendangan T
5. Variasi Gerak Nonlokomotor Tangkisan
Apa yang kamu ketahui tentang tendangan samping dan tendangan
“T”? Bagaimana cara melakukan tendangan tersebut? Diskusikan bersama
temanmu secara tanggung jawab. Kamu dapat menelusuri internet atau
buku bacaan untuk mendukung diskusimu dengan bimbingan guru.
Kemudian, jelaskan hasil diskusi kepada guru secara santun.
Tangkisan merupakan gerak pembelajaran melalui kontak langsung
atas serangan lawan. Tangkisan bertujuan mengalihkan dan menahan
serangan lawan. Tangkisan terdiri atas tangkisan dalam, tangkisan luar,
tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Dalam melakukan tangkisan, pesilat
hendaknya memiliki sikap kuda-kuda yang kuat.
a. Tangkisan Dalam dan Tangkisan Luar
Amatilah dan praktikkan tangkisan dalam dan tangkisan luar seperti
Gambar 4.14! Bersama temanmu, deskripsikan gerakan tangkisan dalam
dan tangkisan luar. Untuk menunjang diskusi, kamu dapat menggunakan
berbagai sumber bacaan. Catatlah hasil diskusimu dan jelaskan kepada
guru secara santun.
82 Buku Siswa SD/MI Kelas V
