Page 31 - Mivida

ADVERTORIAL
‘In mijn studio vind ik het belangrijk dat alle cursisten zich comfortabel voelen’
Willie Rozendal vertelt over haar studio Yoga Cabana en de kracht van de sport.
Ik heb altijd een drukke baan gehad met veel stress. Dit maakte mij ongelukkig. Ik besloot om mijn baan op te zeggen en op reis te gaan. Ik kwam in Bali terecht, waar ik voor het eerst kennis maakte met yoga. Na jarenlang te hebben gereisd door Azië en inspiratie op te hebben gedaan, werd het tijd om terug te gaan naar Nederland.
Yoga Cabana was geboren.
In mijn studio vind ik het belangrijk dat alle cursisten zich comfortabel voelen. De les begint altijd met een ontspanningsoefening. Hier probeer ik niet te veel in te sturen, maar laat de mensen zelf kiezen hoe ze dit willen doen. De een doet het met zijn ogen dicht, de ander laat ze liever open. Ik wil dat iedereen zich jn voelt in mijn studio, dit werkt voor iedereen op een andere manier.
Mijn belangrijkste reden om dit te doen is om mensen te kunnen helpen. Ik wil ze laten ervaren hoe het is om te ontspannen en de dagelijkse turbulentie achter zich te kunnen laten.
Laatst kreeg ik een opmerking van iemand over dat ze lekker had geslapen. Dit lijkt iets kleins en onbelangrijk, maar heeft een grote impact op je dagelijks functioneren. Met relatief weinig verschil gebeurt er al heel veel. Je moet jezelf wel de tijd gunnen om deze verandering te ondergaan.
Yoga is geschikt voor iedereen. Allerlei soorten mensen komen langs in mijn studio. Jong en oud, mannen en vrouwen. Het blijft nooit bij slechts één introductieles, ze zijn snel enthousiast over de resultaten van yoga en komen graag nog een keer langs.
Willie Rozendal
Yoga Cabana Westzeedijk 114 3016 AH Rotterdam 06 21590857
31