Page 53 - PJOK Kelas X
P. 53
Latihan ini dilakukan
berkelompok, untuk
menanamkan nilai-
nilai kerja sama,
keberanian, sportivitas,
dan kompetitif.
Gambar 1.47 Shooting ke ring basket
d. Gerak dasar lay-up shoot
Model pembelajarannya sebagai berikut.
1) Lay-up shoot
a) Berdiri menghadap rekan di depan dengan jarak ± 5 m.
b) Gerak melangkah,
dilanjutkan dua
langkah sambil
memegang bola
basket, kemudian
menembak sambil
meloncat yang
telah melakukan
lay-up shoot
bergerak berpindah Gambar 1.48 Lay-up shoot
tempat ke barisan menangkap bola. Latihan ini dilakukan
berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai-
nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
2) Lay-up shoot diawali menggiring bola
a) Berdiri berhadapan dengan
jarak ± 5 m.
b) Lakukan teknik lay-up shoot.
Yang telah melakukan lay-up shoot
bergerak berpindah tempat ke
barisan menangkap bola. Latihan
ini dilakukan berpasangan atau
kelompok untuk menanamkan
nilai-nilai kerja sama, keberanian,
Gambar 1.49 Menggiring bola dan lay-up shoot sportivitas, dan kompetitif.
42 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK
