Page 12 - 三重中心108-3簡章電子書

瑜珈密集、假日班

進入舞蹈教室需脫鞋、自備毛巾、水壺

代碼 課程名稱 星期 時間 學費 日期 教師

5月7日-
CC185 塑身有氧&yoga 二、四 0930-1130 4600 張秀麗(Rebecca)
6月27日
請自備乾淨運動鞋替換，著運動服。
5月7日-
CC186 青春活力輕鬆瑜珈 二、四 1610-1740 4200 陳麗芬
6月27日

適合初學者
5月11日-
CC179 輕瑜珈(不折扣班) 六 1300-1500 1920 林靜美
6月29日

適合初學者的入門課程

CC180 1700-1900
5月11日-
塑身健身瑜珈 六 2400 林金珠(冬美)
6月29日
CC181 1910-2100

男女兼收，請帶一條大浴巾上課、穿著運動服。

舒活美體瑜珈 5月5日-
CC182 日 0930-1130 2300 林靜美
(悠活. 慢動. 樂活. 舒壓) 6月30日
孕婦不宜

CC183 塑身健身瑜珈 1400-1530
5月12日-
日 2100 陳玟君
6月30日
CC184 第一次學瑜珈 1540-1700

男女兼收，請帶一條大浴巾上課、穿著運動服。※6/9停課一次
氣功課程

代碼 課程名稱 星期 時間 學費 日期 教師

太極氣功十八式
CC191 四 0930-1130 2088 5月9日-6月27日 許朝欽
(優惠價恕不折扣)
本課程以「太極氣功十八式」書籍內容為主，配合專屬「聲音電子檔」，每週逐一介紹十八式的動作。
每次上課，先由教師示範動作。其次，再請學員練習。最後，再依書籍內容，講解每一式動作的要領。