Page 18 - 救國團花蓮終身學習中心109-2期

有氧系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

19:30-
C201 心肺拳擊燃脂A班 一 3/9-4/27 8 1400
20:25

15:00-
C202 心肺拳擊燃脂B班 五 3/13-5/1 8 1400
15:55

C203 拳擊有氧(日光班) 二 3/10- 12:15- 8 1600
4/28 13:05
傑杰
18:45-
C204 拳擊有氧(月光班) 三 3/4-4/29 8 1600
19:30

18:30-
C205 激瘦高衝擊有氧A班 一 3/9-4/27 8 1400
19:25

19:30-
C206 激瘦高衝擊有氧B班 五 3/13-5/1 8 1400
20:25
有氧全方位雕塑課 3/10- 18:30-
C207 二 8 1600
程A班 4/28 19:25 傑杰
有氧全方位雕塑課 3/12- 14:30- 中山教室
C208 四 8 1600
程B班 4/30 15:25
基礎懸吊體驗A班 3/10- 12:15-
C209 二 8 1600
(日光班) 4/28 13:00
基礎懸吊體驗B班(日 3/12- 12:15-
C210 四 8 1600
光班) 4/30 13:00
3/12- 18:30-
C211 基礎懸吊體驗D班 四 8 1600 傑杰
4/30 19:15
基礎懸吊體驗E班(三 18:30-
C212 五 3/13-4/3 4 1000
月班) 19:15
基礎懸吊體驗E班(四 18:30-
C213 五 4/10-5/1 4 1000
月班) 19:15

C214 槓鈴有氧雕塑A班 二 3/10- 19:30- 8 1600 傑杰
4/28 20:25 中山教室

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