Page 19 - 救國團花蓮終身學習中心109-2期

有氧系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

19:00-
C215 槓鈴有氧雕塑B班 日 3/15-5/3 8 1600
19:55 傑杰

19:40- 中山教室
C216 懸吊塑身核心訓練 三 3/11-4/29 8 1800
20:25

C217 輕有氧韻律A班 三、五 3/11-5/1 09:00- 16 2400
10:00
古淑惠
3/10- 19:20-
C218 輕有氧韻律B班 二、四 16 2400
4/30 20:20

快快瘦有氧燃脂課A 3/10- 19:30-
C219 二 8 1600
班 4/28 20:25
羅歐
快快瘦有氧燃脂課B 18:00-
C220 三 3/11-4/29 8 1600
班 18:55

C221 Party燃脂舞動 三 3/11-4/29 19:00- 8 1600 蜜亞
19:55
輕鬆瘦有氧階梯律 11:00-
C222 三 3/11-4/29 8 1600
動A班 11:45
輕鬆瘦有氧階梯律 11:00- 傑杰
C223 五 3/13-5/1 8 1600
動B班 11:45
超燃脂飛輪A班(日 10:40-
C224 一 3/9-4/27 8 1400
光班) 11:30
15:00-
C225 超燃脂飛輪B班 三 3/11-4/29 8 1400 專業教師
15:50
19:00-
C226 超燃脂飛輪C班 五 3/13-5/1 8 1600
19:50

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