Page 17 - No. 1-Dic. 2017

A LA MoDe

VáMonos A DorMir

Después de tomarte unos minutos para sumergir-
te en agua caliente y fragante, probablemente ya
te sientas tranquilo, relajado y listo para descansar.
Cuando el aire fresco entra en contacto con tu piel
al salir del baño, tu cerebro libera melatonina, una
hormona que puede ayudarte a conciliar el sueño
fácilmente. Los viajeros toman melatonina como
suplemento para ajustarse a una nueva zona hora-
ria, y ahora tú puedes conseguir el mismo efecto de
manera natural.

un MoMento De perfuMe

LuChA ContrA eL resfriADo Los aceites esenciales incluidos en los productos
de Lush pueden cambiar tu experiencia de baño
Cuando estás luchando contra un resfriado, tu gar- por el impacto que tienen en tu estado de ánimo:
ganta y senos paranasales pueden inflamarse, de- considera cómo te gustaría sentirte, a continuación,
jándote ronco y adolorido. Respirar el aire húmedo elije el aceite esencial en consecuencia. Si buscas un
mientras estás en el baño puede ponerte cómoda- baño relajante, lavanda y rosa son ideales para ti.
mente en el camino a la recuperación. El vapor Prueba A French Kiss, cargado de lavanda francesa
también ayudará a descongestionar tus pulmones y romero, o Rose Jam, lleno de vainilla y rosa, para
y senos, ayudándote a respirar y dormir más fácil- un respiro totalmente relajante. Si necesitas algo
mente. energizante, elije un producto con un montón de
aceites cítricos soleados para levantar tu espíritu. El
MejorAr LA CirCuLACión aceite de limón de Big Blue puede limpiar la men-
te y ayudarte a adoptar una mejor perspectiva; Y
Al sumergir tu cuerpo en agua tibia, éste responde Sunnyside de naranja, limón y aceite de mandarina
inmediatamente enviando más sangre a la superfi- te alegrará el día.
cie de tu piel, dándole un aspecto rosado y enrojeci-
do. Tus arterias y venas se expanden temporalmen-
te, reduciendo la presión sanguínea. Esto puede
ayudarte a dejar atrás el estrés. Varios estudios han
demostrado que un baño caliente, brinda a tu cuer-
po, los mismos efectos del ejercicio.

CALMA LA pieL

Bañarse en agua tibia abre los poros, deja la piel
fresca y brillante, y te da la oportunidad de hidra-
tarte profundamente agregando aceites y mante-
quillas al agua. Lanza un Mmmelting Marshmallow
Moment en tu baño y permite que su mezcla de ca-
cao orgánico, mantecas de karité, aceite de almen-
dras y aceite de coco se derritan en tu piel. O si tu
piel es especialmente sensible, prueba con Ceridwen’s
Cauldron para el beneficio adicional de la calmante
leche de avena.

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