Page 33 - No. 1-Dic. 2017

#TECH
Medidores de
actividad física
Existen muchas aplicaciones
enfocadas a conocer nuestro
desempeño no solo atlético
sino también el cotidiano y
actividades regulares. La vida
moderna puede ser sedentaria
y es importante atender nuestra
actividad física, desde sencillos
podómetros (contadores de
pasos) hasta aplicaciones espe- ciclismo, el entrenamiento con
cializadas para atletas de alto
rendimiento.
Tratamiento
médico
No hago referencia a las
aplicaciones que nos ayu-
dan a auto diagnosticarnos,
siempre es mejor visitar a un
profesionista médico antes de
iniciar cualquier tratamiento,
sin embargo, existen varias
aplicaciones que nos permiten
conectarnos con doctores de
diferentes especialidades.
Una de las más populares
y que podría ser considerada
como la app “todo en uno”, es la
nativa de IOs, ‘Salud’. Permite
desde registrar nuestra activi-
dad física y medidas corporales
hasta incluir historial médico
para casos de emergencia, por
supuesto, también permite
ponernos metas específicas
como bajar de peso o caminar
cierto número de pasos al día.
Esta app tiene la ventaja de
conectarse con dispositivos
inteligentes que monitorean
nuestro estado físico.
DIC. 2017
Para los deportistas existen
aplicaciones como ‘Strava’,
enfocada principalmente a
ciclistas pero si buscamos algo
más general, ‘Runtastic’ es
una excelente opción ya que
permite monitorear el ejercicio
que hacemos, muy utilizada
por corredores (amateurs y
profesionales) pero funcional
también para aquellos que
gustan de actividades como el
pesas, el senderismo y aquellas
actividades enfocadas a la que-
ma de calorías.
La aplicación ‘IMSS Digital’,
como su nombre lo indica,
es la app oficial del Instituto
Mexicano del Seguro social,
que nos permite ubicar clínicas
cercanas a nosotros o por códi-
go postal, tramitar nuestro nú-
mero de seguro social, darnos
de alta o cambiar de clínica y la
vigencia de nuestros derechos.
También permite agendar citas
y cuenta con varios consejos de
prevención de enfermedades
como la depresión o el cáncer.
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