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Les consignes :
Ces exercices s’effectuent de la manière suivante :
Les cinq premiers exercices soient les exercices de l’étoile, l’exercice du jongleur, l’exercice du cache-cache, l’exercice du singe et l’exercice ciel et terre sont à effectuer tous les jours paire. Ils s’effectuent l’un après l’autre durant une minute chacun maximum.
Les autres exercices soit l’exercice du copain, l’exercice de la balle, l’exercice de l’avion, l’exercice tic-tac et l’exercice du mûr doivent se pratiquer tous les jours impaires, eux aussi durant cinq minutes maximums.
Remarques :
Il est important d’être à l’écoute des enfants car les régressions, avec cette méthode d’apprentissage ne mouvement, sont rares mais pas impossible. Il faut donc régulièrement leur demander si les exercices leur convient ainsi que d’observer si chacun évolue dans la direction d’une progression.
Si une régression est observée, il est nécessaire de diminuer les exercices à une dose dite homéopathique. Tout devrait alors s’arranger.
Figure 1