Page 56 - 108-4永春分班電子書
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108-4期
7月 - 8月
CC301 南派老架太極拳111式入門 林銘基老師
(五) 0900-1020 7/12-8/30 $2300
喚醒內在，驗證虛實。專業師資指導，基礎教學，教授111式太極拳，是強
健體魄，延年益壽的好運動。基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完
畢為入門班結業，課程男女兼收。
CC302 南派老架太極拳111式進階 林銘基老師
(五) 1030-1150 7/12-8/30 $2400
基本動作和套路(三段套路111式)全部學習完畢入門班結業，可報名進階班。
中級：太極劍(2套劍法)、太極刀(2套刀法)。課程男女兼收。
CC303 簡化太極拳24式+太極氣功18式 陳永曜老師
(日) 1000-1130 7/7-8/25 $2300
由楊氏太極拳所別傳的「楊家秘傳太極拳」，遵循太極拳經論所獨創之功法，
透過身體的升降、肢體的開展與呼吸吐納完全相結合，完成上下相隨、內外
相合，於自然、協調之中達成養生與技擊的目的。本班由太極拳國家級教練
講授，適合初學者一起學習。
CC304 八段錦養生保健功 李慕芸老師
CC306
(一) 1000-1130 7/1-8/19
(四)1830-2000 7/4-8/22 $2300
八段錦是融合中華民族八種廣為流傳的養生保健功法，可促進血液循環、鬆
活筋骨還能提神醒腦，強化肺、心、膽、腎、脾、膀胱、小腸等臟腑器官與
免疫系統。功法簡單、柔和緩慢，無論老少、忙碌者與慢性病者皆適合。每
堂都有舒緩筋骨的暖身操。每堂教授一~二式。每周皆會複習前週的招式功
法，循序漸進的練習，且依學員的程度做教學進度的調整。
CC305 導引養生保健氣功 李慕芸老師
(四) 1000-1130 7/11-8/29 $2300
以中醫經絡理論為根據，調整生理、防治心血管、呼吸、消化和運動等各系
統相關疾病。此外，還能強化健康、防治文明病、改善體質、增加免疫力。
課程另輔以深層吐納法調整陰陽、安定神經、以利睡眠。動作簡單易學，適
合各個年齡層。
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