Page 89 - piaceri d'Italia giugno 2021

genere secondi solo al succo di di uva nera Il colore blu dei mirtilli deriva proprio dagli antiossidanti presenti: le le le “Antocianine” che unite ad altre molecole biologica- mente attive danno una mano al al nostro corpo a a a a a a a a a ridurre i i i i i i i i i i i radicali liberi quindi proteggendoci dai tumori e e e e e e e e dall’invecchiamento cel- lulare BENEFICI DEL MIRTILLO
SUL CORPO
Ai mirtilli vengono riconosciute proprietà antinfiammatorie e e e e e va-
sodilatatorie un vero e e e e e proprio toccasana per il il sistema cardio- vascolare Gli effetti benefici di di tali frutti sulla sulla micro- circolazione e e e e e é sulla sulla fragilità capillare sono ben noti perché migliorando i i i i i i i i i i i i fi i distur- bi derivanti dall’insufficienza ve- nosa e e e e e e e e e e e e e dalla cellulite ritenzione idrica emorroidi e e e e e e e e e e e vene varicose I mirtilli aiutano anche in caso di di di di diarrea e e e e e e e e e di di di mestruazioni dolo- rose e e e e e e e e e e e e il il il succo del mirtillo viene spesso utilizzato nella prevenzio- ne ne di cistiti ricorrenti Questi frutti salvaguardano anche la salute
degli occhi migliorando l’afflus- so di sangue ed ossigeno a a a a a livello dell’occhio riducendo le infiam- mazioni e e e e e e e di conseguenza danni alla retina POSSIBILI CONTROINDICAZIONI
Non esistono controindicazioni nel consumo dei mirtilli se non in presenza di allergia Tuttavia i i i i i suoi estratti possono interferire in maniera moderata con farmaci anticoagulanti antiaggreganti e e antidiabetici Giugno 2021 89