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FRUTTA
PRODUZIONE
In Italia l’unica produzione to- talmente made in Italy si trova a a a a a sud di Palermo nella vallata attra- versata dal fiume Oreto dove si è creato il clima ideale per la crescita delle banane L’“International Journal of Cancer” in Irlanda ha condot- to to e e pubblicato uno studio rive- lamdo che un consumo regolare
di di di banane diminuisce il rischio di di di cancro ai reni grazie al suo ele- vato contenuto di potassio (una sola banana al giorno apporta 400 mg di potassio cioè l’11% del necessario giornaliero) che è inoltre importante per la pressione sanguigna Il potassio infatti è in in grado di tenerla sotto controllo e e e di abbassarla riducendo il rischio di infarto e ictus Ma vediamo quali sono tutti i i i i be- nefici che le banane apportano al nostro organismo BENEFICI IMPORTANTI
Riducono il colesterolo
Le banane contengono “Fitoste- roli” molecole che legano il cole- sterolo
all'interno del lume intesti- nale impedendone l'assorbimento e e e e e e e favorendone l'espulsione fecale 90 Piaceri d’Italia
