Page 51 - Yoga Hela Livet Ebok

Yoga på äldreboende
Efter att lärare från Yoga hela livet hållit i yogaklasser på mötesplatser, dagverksamheter och äldreboenden under cirka ett års tid var vi väldigt nyfikna. Vårdpersonal hade utbildats, äldre hade deltagit i pass. Nu ville vi veta: Hur upplevdes yogan? Tyckte de äldre om den? Hade de nytta av yogan eller var den mest tråkig eller svår?
Ett tjugotal deltagare, både personal och äldre har djupintervjuats under projektet. Vid ett tillfälle på ett boende var det en kvinna som inte ville bli intervjuad eftersom hon inte tyckt om yogan. Vi var noga med att berätta att vi gärna vill höra om negativa upplevelser av yogan också. Kvinnan avböjde ändå intervju. Det finns alltså de äldre som provat yogan men inte uppskattat den.
Det är även värt att uppmärksamma vad en undersköterska på ett boende påpekade och det är att de äldre som mår allra sämst inte deltar i yogaklasserna. Man har helt enkelt inte ork eller intresse, eller förmåga. Med detta i minnet, har ändå i stort sett alla de intervjuade äldre som provat yogan delat med sig av positiva upplevelser, djupa existentiella tankar och konkreta goda resultat.
Att personal finns med och ofta deltar under passen är ovärderligt, de känner sina vårdtagare bäst och kan hjälpa till med kommunikation vid hörselnedsättning eller översättning och assistera rent fysiskt i övningarna. De uttrycker även att de får en stunds återhämtning och en möjlighet att fylla på energi. Yogapassen kan fungera som friskvård för personalen samtidigt som man hjälper de äldre och ökar förståelsen mellan personal och vårdtagare.
51