Page 55 - Yoga Hela Livet Ebok

Lära om, lära in
Yogaläraren Eleonore delar med sig av sina erfarenheter av yoga för demenssjuka.
Genom ett statligt finansierat projekt för att främja balans bland äldre blev jag ombedd att hålla yogaklasser i Lysekils kommun, klasser som skulle rikta sig mot demenssjuka. Jag tackade omedelbart ja och det kändes som en spännande utmaning! Det blev en möjlighet att väva samman mitt jobb som yogalärare med mina tidigare erfarenheter inom demensvården.
Min intention med yogan var att förbättra och förgylla deltagarnas vardag på det vis jag kunde, med samvaro och fysisk rörelse. Den ursprungliga tanken var att projektet skulle sträcka sig över tio veckor men stunderna vi delade blev så uppskattade och gav så god effekt, både på deras fysiska och psykiska välmående, att det förlängdes flera gånger.
Allt som allt var jag i Lysekils kommun i ett och ett halvt år.
Jag ville hålla så ”vanliga” klasser som möjligt, min erfarenhet är att demenssjukas förmågor ofta underskattas och jag har märkt genom åren av arbete inom vården att personal lätt kunde falla in i en jargong där tilltalet blev lite förminskande och barnsligt. Säkerligen oavsiktligt och omedvetet, men jag ville ändå bära med mig den observationen in i arbetet.
Därför valde jag att sätta samma tidsramar som för mina vanliga klasser, 90 minuter, och jag valde att bygga upp dem på liknande sätt. Den tiden ägnade jag åt att presentera ett tema för dagen, det kunde vara en dikt eller en observation så som skiften mellan årstider, acceptans, förståelse av kroppen eller självkärlek. Om någon i gruppen hade några tankar de ville
55