Page 31 - חוברת חוגים דיגיטלית 2018-9

‫חוגים וקורסים לאוכלוסיה הבוגרת | בית חשמונאי‬

‫שיעורי המנוי‪:‬‬

‫שם החוג‬ ‫שעה‬ ‫סטודיו‬ ‫יום‬

‫פילאטיס‬ ‫‪19:30‬‬ ‫ראשון סטודיו קטן‬
‫פילאטיס‬ ‫‪20:30‬‬
‫‪19:30‬‬ ‫סטודיו גדול‬
‫עיצוב‬ ‫‪20:30‬‬
‫זומבה‬ ‫‪19:00‬‬ ‫סטודיו קטן‬ ‫שני‬
‫עיצוב דינמי‬ ‫‪20:15‬‬ ‫סטודיו גדול‬ ‫שלישי‬
‫ריקוד החיים ‪LifeDance‬‬ ‫‪20:00‬‬ ‫אולם ספורט קטן‬ ‫רביעי‬
‫אימון רצועות התנגדות ‪TRX‬‬ ‫‪19:15‬‬
‫התעמלות בונה עצם‬ ‫‪19:30‬‬ ‫חדר ג׳ודו‬
‫‪19:00‬‬ ‫סטודיו קטן‬
‫יוגה‬ ‫‪20:15‬‬ ‫סטודיו גדול‬
‫זומבה ‪Strong‬‬ ‫‪19:30‬‬ ‫אולם ספורט קטן‬
‫כושר גופני אימון פונקציונלי‬ ‫‪20:30‬‬ ‫סטודיו קטן‬
‫‪19:15‬‬
‫פילאטיס‬ ‫‪20:15‬‬ ‫סטודיו גדול‬
‫פילאטיס‬ ‫‪21:15‬‬
‫התעמלות בונה עצם‬ ‫‪19:15‬‬ ‫אולם ספורט קטן‬ ‫חמישי‬
‫עיצוב דינמי‬ ‫‪20:00‬‬ ‫סטודיו קטן‬
‫אימון כדור פיזיו (פיטבול)‬ ‫‪21:00‬‬ ‫סטודיו גדול‬
‫אימון רצועות התנגדות ‪TRX‬‬

‫עיצוב‬
‫זומבה‬

‫מסלול ספורט משולב ‪ -‬ניתן לשלב בין חוגי הספורט לאוכלוסייה הבוגרת‬

‫עלות‪ ₪220 :‬לחודש‬
‫ •מסלול משולב ‪ -‬ללא הנחת רישום מוקדם או כל הנחה אחרת‬
‫ •אימון כושר גופני ‪ -‬אימון פונקציונאלי איננו כלול במסלול משולב‬

‫ •ניתן להשתתף בחוג אחד בעלות של ‪ ₪ 185‬לחודש‬
‫ •אימון כושר גופני ‪ -‬אימון פונקציונאלי בעלות של ‪ ₪ 130‬לחודש‬

‫ •בתשלום הראשון ייגבו ‪ ₪ 100‬בעבור ביטוח אישי‬

‫חדר הכושר המועצתי‬

‫חדר הכושר המועצתי נמצא בבית חשמונאי‪ ,‬במתחם הבריכה המועצתי (ליד מגרשי החוץ ושבט הצופים)‬

‫‪ ₪162‬לחודש‬ ‫סוג המנוי‬ ‫‪06:00-12:00‬‬ ‫שעות הפעילות‬
‫‪ ₪225‬לחודש‬ ‫לתושב המועצה‬ ‫‪15:30-22:00‬‬ ‫יום ראשון‪-‬חמישי‬
‫לאדם שאינו תושב המועצה‬ ‫‪ 06:00‬ועד שעה לפני‬
‫כניסת השבת‪/‬החג‬ ‫יום שישי‬
‫*הכניסה לחדר הכושר מותרת לגילאי ‪ 14‬ומעלה‪,‬‬ ‫‪08:00-18:00‬‬
‫עם הצגת הצהרת בריאות ואישור רופא‪.‬‬ ‫יום שבת‬

‫לפרטים נוספים והרשמה‪ :‬מתחם הבריכה וחדר הכושר ‪31 08-6617107‬‬