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20 AWEMainta Dialuna, 8 juli 2019
Reconoce ‘Burnout’
Pa: Drs. Marisol Krozendijk, Psicologo NIP-DAS
Den 10 aña di tempo esaki a subi te cu
16%. Na Aruba lamentablemente nos Causanan di un ‘Burnout’:
no tin cifra. Hopi biaha ‘Burnout’ ta wordo causa
dor di bo trabou. Pero cualkier hende
Bo ta riba caminda pa un ‘Burnout’ cu ta sinti cu un exceso di trabou y su-
si: bestima ta na riesgo pa un ‘Burnout’.
Tur dia ta un mal dia; Preocupacion di Esaki di berdad por ta un trahador cu
trabou of bida familiar ta parce un des- no a haya un vakantie durante añanan
gaste completo di energia; Bo ta cansa, largo, pero tambe un mama na cas cu
agota henter ora; E mayoria di bo dia ta atende su yiunan, trabou di cas y su
ta bay na tareanan cu bo ta haya kens; pariente anciano.
Bo ta sinti cu nada cu bo haci ta haci un
diferencia of ta wordo aprecia. Pero ‘Burnout’ no ta wordo causa dor
‘BURNOUT’ (agotacion) ta un estado Mayoria di nos tin dianan cu nos ta di trabou of mucho hopi responsabili-
di cansancio emocional, fisico y mental sinti inutil, carga of no aprecia-dianan dad so. Otro factornan tambe por con-
cu ta wordo causa dor di stress excesi- cu lanta nos mes for di cama ta rekeri tribui na un ‘Burnout’, manera bo estilo
vo y prolonga. E ta pasa ora bo ta sinti un determinacion inmenso. Si bo ta di bida y e rasgonan di bo personalidad.
emocionalmente cansa, agota y incapaz sinti asina, mayoria di tempo, bo por ta De hecho, locual bo ta haci den bo tem-
di cumpli cu demanda nan constante. ‘burned out’. po liber y con bo ta wak bida por hunga
Si e stress keda bo ta cuminsa perde ‘Burnout’ ta un proceso gradual. E no un rol importante den causa un stress
e interes y motivacion cu a hiba bo na ta pasa di mainta pa anochi, pero e por aplastante den bo trabou of e demanda
tuma un cierto rol na prome lugar. bin como sorpresa pa bo. E señal y sin- nan na cas.
tomanan por ta subtil na prome instan-
‘Burnout’ ta baha bo productividad y te, pero ta bira pio ora cu tempo pasa. Ausanan di ‘burnout’ relaciona cu
ta debilita bo energia. Bo ta sinti mas y Si bo paga tino y activamente traha trabou:
mas incapaz, desespera, cinico y resen- na reduci bo stress, bo por preveni un Sinti cu bo tin tiki trabou of no tin con-
ti. Eventualmente, bo por sinti manera descompustura mayor. Si bo kies pa ig- trol over di bo trabou. Falta di recono-
bo no tin nada mas di duna. nora e señal y sintomanan bo por even- cimento of recompensa pa bon trabou.
E efectonan negativo di un ‘Burnout’ tualmente haya un ‘Burnout’ . Expectativanan cu no ta cla of expec-
por traspasa tur area di bo bida incluy- ‘Burnout’ tin yen di señal y sintoma tativanan di trabou demasiado halto.
endo bo cas, bo trabou y bo bida social. riba nivel psikico, emocional y di com- Haci trabou cu ta monotono y cu ta
‘Burnout’ tambe por causa efectonan portacion. exigi poco. Traha den un ambiente di
duradero pa bo curpa cu ta haci bo mas trabou caotico y di presion halto.
vulnerabel pa malesanan manera griep. Señal y sintomanan psikico di
Dor cu ‘Burnout’ tin hopi consecuencia, ‘Burnout’: Causanan di ‘Burnout’ dor di bo es-
ta importante pa trat’e di biaha. Sinti cansa y agota mayoria di biaha. tilo di bida:
E Organisacion Mundial di Salud ofi- Inmunidad abou, malesanan frecuente. Traha mucho hopi, sin suficiente tempo
cialmente a identifica ‘Burnout’ como Dolor di cabes frecuente of dolor di pa socialisa of relaha. Falta di amistad-
un malesa. E miembronan di OMS du- musculo. Cambio den apetit of patron- nan cerca y cu ta apoya. Tuma mucho
rante e encuentro anual na Geneva a chinan di drumi. responsabilidad, sin mucho apoyo di
agrega ‘Burnout’ ne catalog cu mas di otronan. Falta di soño.
55 mil malesa, sintoma y motibonan Señal y sintomanan emocional di
di malesa. E organisacion ta considera ‘Burnout’: Caracteristicanan di personalidad
‘Burnout’ como un sindroma, ocasiona Sentido di fracaso y falta di confiansa cu ta contribui na un ‘Burnout’:
dor di stress cronico na pia di trabou. den bo mes. Sinti incapaz, atrapa y der- Tendencia nan perfeccionista, nada no
‘Burnout’ ta causa cansancio, un pos- ota. Indiferencia, sinti bo so den e mun- ta bon suficiente. Un bista pesimista di
tura negativo pa cu trabou y un rendi- do. Falta di motivacion. Un bista cada bo mes y e mundo.
mento abou. bes mas cinico y negativo. Satisfaccion E necesidad pa ta den control; no kier
E catalog di OMS a wordo revisa y y sentido di logro reduci. delega na otronan. Ambicioso.
adapta despues di 30 aña y lo drenta na
vigor entrante 1 januari 2022. Pa cada Señal y sintomanan di comporta- Otro factor cu ta causa ‘Burnout’ ta ora
condicion den e catalog tin un codigo cion di ‘Burnout’: cu empleadonan cu ta ‘burned out’ con-
unico asigna. Retiro di responsabilidad. Isolacion di tagia esaki na otro empleadonan, esaki
‘Burnout’ tambe a haya un codigo otronan. Laga cosnan pa despues, tuma ta extende manera candela!
(QD85). Den futuro, dokternan lo regis- mas tempo pa logra cosnan. Uza cu- E contenido di e informacion aki no ta
tra nan diagnosis cu e codigo aki. Asina minda, droga of alcohol pa deal. Saca substituto pa conseho profesional, diag-
por mantene estadisticonan y docu- bo frustracion nan cu otronan. Falta nostico of tratamento. Si bo ta reconoce
mentacion di tendencia di nan di salud. trabou of drenta laat trabou y bay tem- algun señal y sintomanan di Burnout
Na 2007 11% di e trahadornan na Hu- pran. lo ta bon pa bo busca ayudo profesional.
landa a bisa di ta sufri di ‘Burnout’.
