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Nos por haya stress door di diferente factor, entre otro un perdida di un ser keri, tambe

perdida di trabao. Pero tambe tin biaha un scol nobo cu un cambio di trabao of un muda

pa un cas nobo tambe ta factornan cu por haci cu un persona por haya stress.

Stress no semper ta negativo, pero tambe factornan tin biaha positivo, por contribui cu un

persona por haya stress. Psicologo basico Diana Wever-Salcedo a splica cu un hende por

bira malo pasobra el a haya griep, of no ta sinti bon, of un operacion. Pero di igual di

importante ta, nos salud mental y nos tur sa con duro e por ta si nos hende no ta 100% cu

nos por focus, no solamente na trabao, pero tambe en general.

Specialmente si bo tin un trabao hopi demandante, cu ta suppose di ta enfoca y bo ta

emocional, pa motibo di cualkier motibo cu por dunabo stress, ta hopi dificil. Ta hopi

importante cu ta papiando riba tur topico di salud mental y cu DVG a dedica dos luna na

esaki. Stress ta un di esunnan menos taboo y menos berguensa cu nos por ta sufri di dje.

Pero tambe nos a normalise casi. Nos a overuse y no ta dun’e su balor. Tur hende ta sufri

di stress. Tin biaha or aun hende bisa cu e ta sufri di stress, casi e no ta scucha mas. Stress

ta wordo balota y ta bisa cu e no ta importante. Nos ta casi custuma cu nos ta den stress

dia aden dia afo y aki e pida ta bira peligroso.

Si nos ta den stress tur dia, nos ta papiando aki di un stress cronico. Awo, na e momento

cu un stress ta bira cronico, esey ta nifica cu ta bay afecta nos salud. E no ta djis un

gevoel incomodo, e no ta djis pasobra nos ta ansha. Ora nos ta papia di un stress cronico,

nos ta papiando di hopi cos cu ta inicia den nos curpa. Nos ta papiando di nos

hormoonnan cu nan sistema ta cuminsa cambia. Nos ta cuminsa papia di problemanan di

stoma, manera e conocido Nexium. Hopi hende tin oido pe cu nan sa cu nan ta bebe e