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Come menos cuminda procesa ta
yuda evita presion halto
22 May, 2019
Durante e luna di mei Aruba y salubridad ta pone hopi enfasis riba sa bo
numbernan y con pa evita hipertension, p’esey Dr. Horacio E. Oduber Hospital
tambe ta join e campaña nacional cu ta pone enfasis riba “sa bo numbernan” y
e importancia pa preveni presion halto. Ta papia di presion halto na momento
cu esaki ta 140/90 of mas halto. Prevencion ta cuminsa cu un estilo di bida
saludabel na unda ta mantene un nutricion balansa y door di reduci e consumo
mucho halto di salo. Riba un dia normalmente mester consumi 6 gram di salo,
pero e realidad ta cu ta consumi 2 biaha of mas cu e cantidad aki riba un dia.
Consumi demasiado salo ta locual por hisa of influencia e numbernan di bo
presion. Con pa reduci e sobre uzo di salo cu nos ta hinca den nutricion ta door
di pone mas atencion riba cumindanan procesa, asina Angelique Salsbach,
dietista di hospital a duna di conoce. Den cumindanan procesa tin sobrecarga di
salo bo no ta smaak necesariamente of hera bo no ta smaak e mes. Locual ta
considera cuminda procesa y yena cu salo ta tur loke ta bin ya cla of casi cla pa
