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cardiovascular. Ta importante cu durante e dianan unda cu e cetosis ta
prevalece, pa bebe hopi awa (entre dos y tres liter diario) pa evita
deshidatracion.

Si bo stop di consumi carbohidrato durante varios dia y despues bo cuminsa bek
e curpa lo rechasa esaki. Pa evita esaki a introduci poco a poco e alimentonan

cu glucose den e dieta, cuminsando pa fruta.

Aplicacion di cetosis
Aunke den e ultimo añanan e proceso di cetosis a bira conoci pa su implicacion

‘milagroso’ den dietanan pa baha peso, e no ta algo novedoso manera e ta
mustra. Todo lo contrario. E ta conoci den gym, unda cu hopi ta recuri na e
proceso metabolico aki pa perde peso y gana musculo rapidamente.

Normalmente, y mescos cu bo mester haci ora cu bo dicidi di haci un dieta cu

ausencia di carbohidrato, e alimentacion mester ta controla pa un nutricionista
of specialista. Semper ta importante pa conta cu’n profesional ora cu bo ta
pensa di haci un dieta, den e caso aki e ta mas importante ainda ya cu bo ta

pretende elimina un di e nutrientenan fundamental di e organismo manera cu ta
e caso di carbohidrato.

Pero, ademas di cuestionnan relaciona cu e peso, investigacion cientifico a
busca kico ta e beneficionan medico cetosis lo por tin. Asina ta, cu tin

estudionan cu ta apunta cu e estado di cetosis lo por yuda trata malesanan
manera Alzheimer.