Page 21 - 20190810

Gezondheid 21
Zaterdag 10 augustus 2019
Zo weet je of

er plastic zit

in shampoo

Ooit geweten dat in veel verzor- in scrubs en tandpasta. Maar de-
gingsproducten en make-up mi- ze zul je niet meer snel aantref-
croplastics zitten? Het gaat om fen in afwasbare producten”,
zogenaamde microplastics. Hoe doelt Hooi op verzorgingspro-
zit dat? ducten als shampoo en douche-
Op de etiketten van cosmetica gel.
is het niet altijd even gemakke- ,,De Europese cosmetica- Met het douchen en afwassen komen microplastics in het water terecht.
lijk terug te vinden, maar het industrie heeft besloten micro-
kan er toch in zitten: plastic. beads vrijwillig uit deze produc- weerd. Maar er is een kans dat nieuw ontwikkeld moeten wor- meren die als niet-plastic wor-
Geen grote stukken, maar kleine ten verwijderen. Dit gebeurt in de microbeads in de leave-on- den.” den bestempeld nooit getoetst
deeltjes van 0,5 millimeter of fases. In 2020 moeten ze daar- producten, zoals zonnebrand- De NCV zegt dat fabrikanten aan de standaardregels voor che-
kleiner, ook wel microplastics uit verdwenen zijn.” Momenteel crème, ook in het water terecht- maatregelen zullen moeten ne- mische stoffen in Europa, ook
genoemd. is 98 procent van de producten komen.” men als er meer bekend is over wel Reach genoemd. De Plastic
Deze microplastics zijn terug al vrij van deze plastics, die wor- Dagevos vertelt dat je bij som- de effecten van microplastics op Soup Foundation heeft lijsten
te vinden in het basismengsel den vervangen door natuurlijke mige lipsticks letterlijk micro- mens en milieu. ,,Maar op dit samengesteld waar alle 550 poly-
van sommige verzorgingspro- ingrediënten zoals vruchtenpit- plastic op je lippen smeert. ,,Dat moment is er nog veel onduide- meren die plastic bevatten op
ducten. ,,Bijvoorbeeld in sham- ten, zand en gemalen bamboe. is toegevoegd zodat het lang lijk, daarom nemen we daar nu staan.
poo, foundation, (zonnebrand)- Met het douchen en afwassen blijft zitten. Misschien slik je het nog geen standpunt over in.” De voorlichtingsorganisatie
crème en lipstick”, vertelt Benja- komen microplastics in het wa- wel in. Het lijkt me dat je als Dagevos verwacht dat er over Milieu Centraal, die diverse vra-
min Hooi van de Nederlandse ter terecht. De NCV stipt aan dat consument wilt weten wat het tien tot twintig jaar geen plastic gen binnenkrijgt van consu-
Cosmetica Vereniging (NCV). de cosmeticawereld volgens effect daarvan is.” Volgens Hooi meer in cosmetica zit. ,,Het kost menten die meer willen weten
,,Ze kunnen ervoor zorgen onderzoek 0,3 procent (35.000 worden cosmeticaproducten tijd en geld, maar ik ben er wel over microplastics, tipt de site en
dat het product beter werkt”, ton) bijdraagt aan de totale hoe- voordat ze op de markt komen van overtuigd dat het gaat veran- app van Beat the Microbead.
zegt Hooi. ,,Zonnebrandcrème veelheid plastic die in zeeën en uitvoerig beoordeeld op veilig- deren.” ,,Je kunt ook letten op keur-
wordt er beter smeerbaar door, oceanen terechtkomt (12,2 mil- heid. Wie geen plastic in zijn of merken”, zegt woordvoerder
shampoo en conditioner beter joen ton). Microplastics kunnen net als haar cosmetica wil, zal goed Kirsten Palland. ,,Zoals Ecocert
uitwasbaar en deodorant effec- Volgens Hooi is die 0,3 een bij microbeads worden vervan- moeten zoeken. ,,Op de ingre- Organic & Natural, NaTrue,
tiever.” laag percentage. Jeroen Dagevos gen door natuurlijke materialen, diëntenlijst zijn plastics terug Cosmebio Bio & Eco, BDIH en
Daarnaast heb je nog micro- van de organisatie Plastic Soup stelt Dagevos. Maar dat is vol- te vinden onder polymeren, het Europees Ecolabel.”
plastics die bewust zijn toege- Foundation vindt alsnog dat alle gens de NCV zo makkelijk nog maar niet alle polymeren zijn Daarnaast zijn er zestig mer-
voegd voor de scrubwerking. plastic uit de producten moet: niet. ,,Er is nog geen goede ver- plastics”, vertelt Hooi. ken als plasticvrij gecertificeerd
,,Deze deeltjes, ook wel micro- ,,Microbeads worden nu alleen vanger gevonden. Sommige pro- Dagevos is het daar niet mee met het label Zero Plastic Insi-
beads genoemd, zitten vooral uit afwasbare producten ge- ducten zouden dan helemaal op- eens: volgens hem zijn de poly- de.

‘Gassen in je

lichaam zetten met

40% uit tijdens

een vliegreis’

Hoewel je in het vliegtuig uren-
lang zit te niksen, voelen veel
mensen zich na aankomst op de
bestemming toch behoorlijk ge-
radbraakt. Wat doet een lange
vlucht met je lichaam en ge-
zondheid? Als je gezond bent, is vliegen niet slecht, gevaarlijk of schadelijk voor je gezondheid.
,,In het vliegtuig is de druk
wat lager dan je gewend bent. beetje hoofdpijn opleveren. ontsteking in je gebit of een bij- prettig vinden. Doordat je oog- dat mensen die bij het raam zit-
Dat kun je als gezond mens heel Door de lagere druk in het toe- holteontsteking, dan kan dat een vocht verdampt, gaan contact- ten, of op de middelste stoel,
goed hebben, je kunt er alleen stel zetten ook alle gassen in je heel rottige pijn opleveren. Die lenzen onprettig aanvoelen. Ver- meer kans hebben op trombose.
wat sneller moe van worden”, lichaam met 40 procent uit, ver- ontsteking in je gebit zet name- der draagt die lage luchtvochtig- Zij hebben namelijk minder de
legt luchtvaartgeneeskundige volgt Simons. ,,Dat merk je bij lijk ook uit, en een dichtzittende heid ook bij aan het vermoeide neiging om op te staan dan
Ries Simons uit. het opstijgen al aan de druk op je bijholte gaat dan ook flink pijn gevoel.” Je hebt bij een lange mensen die bij het gangpad zit-
,,Op kruishoogte is de druk oren. Ook de gassen in je maag doen.” De lage luchtvochtigheid vlucht, een vliegreis langer dan ten.”
ongeveer drie kwart van wat die en darmen zetten uit, waardoor in het vliegtuig kan je een droge vier uur, meer kans op trombo- Tot slot is er nog de jetlag die
op de grond is. Dat is vergelijk- je buik wat boller wordt en je een keel en droge ogen bezorgen. se. ,,Misschien heeft de iets lage- vaak voorkomt bij langeaf-
baar met wanneer je op 2.432 voller gevoel kunt krijgen.” Om- ,,Een vliegtuig zuigt verse lucht re zuurstofspanning er ook iets standsvluchten. Omdat je biolo-
meter hoogte in de bergen dat je lichaam meer last heeft aan van buiten, maar op 10 kilo- mee te maken, maar het komt gische klok een knauw krijgt,
bent.” Door die lagere druk is de van die gassen dan normaal, en meter hoogte is de luchtvochtig- voornamelijk door het lange stil- slaap je vaak een tijdje minder
zogeheten zuurstofverzadiging ze kwijt wil, ga je meer boeren heid buiten 0.” zitten. We zien het ook bij heel en voel je je een aantal dagen
van je bloed iets lager dan an- en winden laten. De hoeveelheid vocht in de lange treinreizen.” minder fit dan thuis. Simons ad-
ders. Zolang je gezond bent, zijn al cabinelucht is daardoor afkom- Doe daarom regelmatig rek- viseert mensen met hartritme-
,,Je komt een heel klein beetje die uitzettende gassen geen en- stig van het eten en de passa- en strekoefeningen, haal af en stoornissen, hartfalen en ernsti-
zuurstof tekort”, vat Simons die kel probleem, benadrukt Si- giers. ,,Dat levert vaak maar 10 toe extra diep adem of loop een ge longziekten om even met de
situatie samen. Dat kan een ver- mons. ,,Maar als je een medisch tot 15 procent luchtvochtigheid stukje door de cabine, adviseert huisarts te overleggen voor ze
moeid gevoel geven en soms een probleem hebt, bijvoorbeeld een op, terwijl we 40 à 45 procent Simons. ,,Uit onderzoek blijkt hun vliegvakantie boeken.