Page 29 - BNDIA ARUBA

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SERVICIO Dialuna 20 Mei 2019

Pronostico di Tempo Kozlov Dance Academy ta

Tempo: Forsa 6 te 7 (40 te 61 km/ pa awasero den presenta ‘Firebird’
Parcialmente nubia, un ora, 22 te 33 nudo). region local tam-
poco ‘stofferig’ cu chens be aumenta. Di otro banda, ORANJESTAD - Studi- na aña 1910. Ta extraordinar-
riba un awasero pasahero. Situacion general di tem- por bisa cu stof fini den aire antenan di Kozlov Dance io cu e ballet aki ta bay ta pre-
Temperatura maximo 33 po: lo stroba visibilidad un poco Academy lo bay presenta senta completamente door
grado Celsius. Temperatura Den proximo 24 ora e masa den proximo dianan. e ‘Student Showcase’ cu lo di studiantenan di Kozlov
minimo 27 grado Celsius. di aire relativamente seco tuma luga na Cas di Cul- Dance Academy, incluyendo
Bahada di solo: 6:58pm. den region lo stroba for- Condicion di lama: tura riba diadomingo dia e rolnan principal. E decor
Subida di solo: 6:14am. macion di nubianan cu por Olanan di lama lo ta for di 2 di juni 3:00pm. tabata diseña specialmente
produci awasero den region direccion oost cu haltura di pa e produccion den tayer di
Biento: local. Sinembargo, un awa- 4 te localmente 7 pia. Ta pidi E presentacion lo encera Bolshoi Ballet na Moscow.
Modera te basta fuerte for sero pasahero lo por desar- ocupantenan di boto chikito e studiantenan den varios Carchi ta obtenibel pa sola-
di direccion generalmente oya den oranan di marduga. pa eherce cautela riba lama bailenan di ballet clasico. E mente 35,- florin na Kozlov
oost; Forsa 4 te 5 (20 te 39 Durante e siman venidero, habri, specialmente na parti studiantenan ta practicando Dance Academy (Vondellan
km/ora, 11 te 21 nudo) Den humedad lo aumenta un tiki oost te noordwest di area di desde januari unda cu varios 19-D) y Van Dorp Bookstore
dia fuerte te duro den rafaga; y esaki lo pone e chensnan costa. bailado cu rol principal ta (Dakota). Adicional, Kozlov
atende klas 5 biaha pa siman. Dance Academy dirigi door
Nan ta sumamente emociona di Leonid Kozlov, strea in-
pa trece dilanti nan progreso ternacional di Bolshoi Ballet,
na comunidad den forma di Rusia y New York City Bal-
ballet clasico cu calidad tecni- let, lo cuminsa bek, cu nan di
camente y artisticamente. 7 temporada, dia 26 di augus-
E highlight di e presenta- tus 2019 y lo ta pa edad di 4
cion lo ta un di e ballet mas aña te cu adulto.
conoci,’The Firebird’, cu ta Pa mas informacion di nos
basa riba un storia di e animal programa y lesnan por bishita
mitologico, e Firebird. E ta un nos
storia di magia y amor cu a ser website www.kozlovdance.
disfruta pa hendenan rond di com, por like nos riba Face-
mundo u di tur edad, desde e book/Instagram of por yama
prome presentacion na Paris na 564-2670.

Dr. Dellanire Y. Maduro
Bo sa bo numbernan?

ORANJESTAD - Manera e titulo ta bisa 140mmHg of mas halto e momento ey nos ta
“Bo sa bo numbernan?” Esaki ta nifica si papia di presion halto.
bo sa bo numbernan di presion. Si bo no Si bo tin mas di 70 aña di edad i e promedio di
sa esaki, a yega e momento pa realisa un e presion sistolico ta 150mmHg of mas halto
chekeo di presion. nos ta papia di presion halto e momento ey.
Sintoma/ keho ora un persona tin presion
Ki ora nos ta papia di un presion normal? halto Mayoria di biaha bo no ta sinti nada,
Presion arterial ta e presion cu bo sanger ta den caso nan extremo bo por sinti marea, bo
circula cune den bo adernan (curpa). Ora bo vision ta bira wazig (blurry), dolor di cabes
curason ta contrae, esey ta haci cu bo sanger of sacamento. Bisando esaki no warda te ora
ta wordo ‘gepomp’ den bo adernan. E presion bo sinti algo, realisa bo chekeo, sa bo num-
na e momento ey ta esun di mas halto. Esey bernan.
nos ta yama presion sistolico. Ora bo curason
relaha, e ta crea un presion mas abou. Esey Dicon bo presion ta halto?
nos ta yama presion diastolico. Bo presion Diferente cos por causa presion halto, esaki ta
ta cambia constantemente. Si bo core, e pre- varia pa persona, mas edad bo tin mas grandi
sion ta bira mas halto compara cu si bo ta sinta e riesgo ta bira pa haya presion halto. Den al-
trankilo. gun famia presion halto ta algo comun.
Pa por midi presion arterial corectamente Esakinan ta algun factor cu por aumenta bo
mester: presion:
• Evita cafeina, actividad fisico, huma • Tin sobrepeso
30 minuut prome • Huma
• Si mester bay baño pa orina, ta ideal • Hopi salo den cuminda
pa haci esaki prome cu midi presion • Comi hopi drop
• Sinta 5 minuut trankilo, relaha, no • Bebe hopi alcohol
papia • Como cosnan cu vet
• No crusa pia, pia mester ta plat riba • Algun medicamento, manera pildo pa
vloer dolor (ibuprofen, naproxen, diclofe-
• Sinta stret, lomba contra e lomba di nac) of corticoesteroide (prednison).
stoel • Pildo pa planifica (de pil)
• Percura cu e camber/area unda lo Tur e factornan aki por causa cu bo adernan ta
midi presion tin un temperatura ap- bira stijf y e canal den e ader ta bira mas chiki-
ropia to, e adernan ta bira mas duro esaki ta causa
cu e presion di bo arterianan ta aumenta.
Presion Sistolico normal: < 120 mmHg *Den algun caso e presion halto ta wordo
Presion Diastolico normal: < 80 mmHg causa door di un problema di riñon.
Ki number ta wordo considera Presion Halto? IBiSA y otro stakeholders ta realisando chek-
Pa haya sa si bo ta sufri di presion halto, ta eo di presion diferente dia, na diferente luga.
haci mas enfasis riba e presion sistolico. Mes- No perde e oportunidad aki.
ter midi esaki 2 pa 3 biaha riba e mes un dia
i riba diferente dia. Si bo tin menos di 70 aña Bo salud ta den bo man, controla bo presion,
di edad i e promedio di e presion sistolico ta sa bo numbernan!