Page 10 - MIN VOS
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Esaki lo pasa cu bo metabolismo
ora come un awacati
17 May, 2017
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Apesar di su mal fama, e awacati ta un fruta hopi beneficioso pa nos organismo
y ta yuda nos pa mantene nos sacia, alabes cu ta faborece e digestion.
Awacati hopi biaha sa wordo evita durante dietanan di baha peso pa su balor
halto calorico. Y asina e ta, e fruta aki tin hopi caloria, pero su vetnan ta
saludabel: e no ta gorda.
E ta un alimento saciante cu hopi proteina, cu hopi bon por substitui e
proteinanan animal. E ta un opcion mas cu recomendabel, no solamente na ora
di perde peso, sino tambe pa cuida nos salud.
Si nos ta mantene nos un bida saludabel y restringi nos e consumo di vetnan
satura, nos por inclui cu trankilidad un awacati pa dia.
Y nos lo splicabo pakico.
