Page 42 - A felicidade comeca com voce

https://dpe-irrestrito.com.br/

Aprenda a ouvir seu corpo. Quando você está estressado e cansado,
tire uma soneca. Tire um dia de folga. Vá embora pelo fim de
semana. Às vezes, você também pode querer não fazer nada durante
todo o dia.

Observações de compulsão A Netflix não é ideal se você fizer isso
todos os dias. Mas se é apenas uma vez por semana ou uma vez por
mês, então não deve ser um problema, especialmente se isso ajudar

você a tirar sua mente de coisas estressantes como o trabalho.

Dê a si mesmo algum espaço para respirar. Como diz o ditado, todo o
trabalho e nenhuma brincadeira faz de Jack um garoto chato. Você
não só consegue se divertir, mas também dá ao seu corpo uma pausa
muito necessária da agitação da sua rotina diária.

42