Page 41 - A felicidade comeca com voce
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Não perca seu tempo fazendo os outros felizes se você mesmo não
estiver feliz em começar. Se você quer dedicar sua vida a fazer os
outros felizes, você precisa estar em uma posição de se amar
completamente primeiro.
Você cuida do seu corpo e da sua saúde
Nada diz auto a versão mais alto do que deixar sua saúde ser
desperdiçada. O velho clichê é verdade: seu corpo é seu templo. Se
você não cuida do seu corpo, significa que você não está cuidando da
sua têmpora.
Você não precisa se inscrever para uma academia agora. Nem você
precisa comprar todos os alimentos orgânicos deste ponto em diante.
Cuidar da sua saúde significa simplesmente prestar atenção ao seu
corpo e às suas necessidades.
Crie o hábito de comer alimentos saudáveis e pare de se alimentar de
junk food. Pare de fazer qualquer coisa que basicamente degenere
seu corpo.
Coisas como fumar, beber e consumir drogas não são legais. Claro,
isso pode lhe dar uma explosão de felicidade a curto prazo, mas, a
longo prazo, você vai sofrer muito.
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