Page 17 - สมรรถภาพ2_Neat
P. 17
ความอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscular Endurance)
หมายถึง ความสามารถของกล้ามเนื้อมัดใดมัดหนึ่งหรือ
กลุ่มกล้ามเนื้อ ในการหดตัวซ้ าๆ เพื่อต้านแรงหรือความสามารถในการ 14
หดตัวครั้งเดียวได้เป็นระยะเวลายาวนาน
