Page 2 - สมรรถภาพ2_Neat

ค าน า

สมรรถภาพทางกายเป็นสิ่งส าคัญ ในการช่วยเสริมสร้าง

ให้บุคคลสามารถประกอบประกอบภารกิจและด ารงชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งช่วย

ให้ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ มีความแข็งแรง ทนทาน ความคล่องแคล่วว่องไว ในการ

ประกอบภารกิจประจ าวัน ให้ส าเร็จลุล่วงไปด้วยดี นอกจากนี้ ยังก่อให้เกิดการพัฒนา

ด้านจิตใจและอารมณ์ควบคู่ไปด้วยกัน