Page 128 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.

114

ตารางที่ 4.31 แสดงการเปรียบเทียบระดับการฝึกปฏิบัติในการพัฒนารูปแบบการดูแลสุขภาพของ
ผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม ด้านการพัฒนากาย(ออกก าลังกาย).จ าแนกเป็นรายข้อ.ระหว่าง
ก่อนการปรับปรุงรูปแบบและหลังการปรับปรุงรูปแบบ .(n = 25)

การปฏิบัติในการพัฒนารูปแบบ ปฏิบัติประจ า ปฏิบัติบางครั้ง ไม่เคยปฏิบัติประจ า
การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ ฯ ร้อยละ ร้อยละ ร้อยละ
ด้านการออกก าลังกายที่เหมาะสม

1. ท่านมีการออกก าลังกายสม่ าเสมออย่างน้อยครั้งละประมาณ 20 นาที
ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 80.0 20.0 0.0
หลังการปรับปรุงรูปแบบ 88.0 12.0 0.0

ผลต่าง(ร้อยละ) 4.0 8.0 0.0
2. ท่านออกก าลังกายอย่างน้อย 3 วัน /สัปดาห์
ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 80.0 20.0 0.0

หลังการปรับปรุงรูปแบบ 88.0 12.0 0.0
ผลต่าง(ร้อยละ) 8.0 8.0 0.0
3. ท่านเริ่มต้นออกก าลังกายด้วยการอบอุ่นร่างกายก่อน 5-10 นาทีแล้วจึงเริ่มเข้ากิจกรรมที่เลือก 15-

20 นาทีและลดระดับลงจนสภาวะปกติ 5-10นาที
ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 56.0 28.0 16.0
หลังการปรับปรุงรูปแบบ 68.0 20.0 12.0

ผลต่าง(ร้อยละ) 12.0 18.0 4.0
4. ท่านใช้ลานออกก าลังกายประจ าหมู่บ้าน
ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 68.0 4.0 28.0

หลังการปรับปรุงรูปแบบ 72.0 16.0 12.0
ผลต่าง(เฉลี่ยร้อยละ) 4.0 12.0 16.0
5. ท่านใช้ลานวัดออกก าลังกาย

ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 0.0 4.0 96.0
หลังการปรับปรุงรูปแบบ 88.0 8.0 4.0
ผลต่าง(เฉลี่ยร้อยละ) 88.0 4.0 92.0
6. ท่านใช้สนามกีฬาภายในโรงเรียนออกก าลังกาย

ก่อนการปรับปรุงรูปแบบ 0.0 0.0 100
หลังการปรับปรุงรูปแบบ 0.0 0.0 100

ผลต่าง(เฉลี่ยร้อยละ) 0.0 0.0 0.0