Page 119 - Sutthikan
P. 119
112
8. ข้อใด ไม่ใช่ ข้อปฏิบัติส าหรับผู้ออกก าลังกายเพื่อสุขภาพ
ก. ไม่ควรออกก าลังกายขณะที่อิ่มจัด
ข. กีฬาแต่ละชนิดเหมาะสมกับแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ค. ควรออกก าลังกายเมื่อมีความเครียดเพื่อผ่อนคลาย
ง. ในร่างกายควรมีน ้าส ารองปริมาณ 2% ของน ้าหนักตัว
9. ข้อใดเป็นคุณค่าของกีฬาไทย
ก. ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
ข. ท าให้มีจิตใจเข้มแข็ง สุขุม เยือกเย็น มีความอดทน
ค. ท าให้ผู้เล่นต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดช่วยขัดเกลาจิตใจ และอารมณ์
ง. ที่กล่าวมาถูกทุกข้อ
10. ข้อใดเป็นกีฬาไทยทั้งหมด
ก. มวยไทย ฟุตซอล ฟุตบอล
ข. หมากรุก ว่าวไทย กระบี่กระบอง
ค. หมากรุก บาสเกตบอล วอลเลย์บอล
ง. เซปักตะกร้อ มวยไทย
