Page 8 - อธิษฐานจิตพิชิตความสำเร็จ
P. 8
9. เมื่อจิตสงบให้ยกมือประนมขึ้นระดับหน้าอก และไหว้ 3 ระดับ
1. อัญชลี ยกมือขึ้นประนมไหว้ ให้นิ้วโป้งจรดหว่างคิ้ว และโน้มศีรษามาข้างหน้าเล็กน้อย
2. วันทา ลดมือที่ประนมไว้ ลงมาที่ปลายนาสิก โดยยังคงโน้มศีรษะอยู่
3.อภิวาท ลดมือที่ประนมไว้ลงมาที่หว่างกลางทรวงอก(หว่างหทัย)ตั้งตัวตรงแล้วหมุนมือ ประสานนิ้ววางบนหน้าตัก มือขวาทับมือซ้าย นิ้วโป้งมือซ้ายและนิ้วชี้มือขวายังไม่จรดกัน จนกว่าจิต จะนิ่งจึงเคลื่อนนิ้วโป้งมาจรดกัน
10. เมื่อครบไหว้ครูทั้ง 3 ชุดแล้ว พิจารณาดูสภาวะจิตให้เจริญองค์ภาวนา (บริกรรม) กล่าวคํา บริกรรมว่า ...
อิติสุขขะโต อะระหัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ...
อิติสุขขะโต อะระหัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ...
อิติสุขขะโต อะระหัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ...
อิติสุขขะโต อะระหัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ... อิติสุขขะโต อะระหัง พุทโธ นะโม พุทธายะ ...
การบริกรรมในใจให้เริ่มบริกรรมตามปกติแล้วลดองค์ภาวนาลง เรื่อยๆ ค่อยๆ แผ่วลงตามลําดับ จนถึงอาการที่จิตสงบนิ่ง
11. อธิษฐานจิต ครั้งที่ 1
ให้เริ่มอธิษฐานจิตตามที่ตนเองปรารถนา อย่าให้จิตชวนะไปเรื่องอื่นโดยเด็ดขาด การอธิษฐาน
จิตกระทําได้โดยกล่าวดังนี้
ข้าพเจ้า (นาย นาง นางสาว) ....... ขอความสําเร็จในเรื่อง .....จงเกิดแก่ข้าพเจ้าด้วย
เทอญ ..... ให้ปรารถนาทีละเรื่องเท่านั้น จนกว่าจะสําเร็จจึงปรารถนาเรื่องอื่นๆ ต่อไปได้ หลังจากนั้น สูดลมหายใจเข้าปอดลึกๆ
8
