Page 125 - 7สุขศึกษา ทช11002.indd
P. 125
ระดับประถมศึกษา (หลักสูตร กศน. 2551) 3 รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา ระดับประถมศึกษา (หลักสูตร กศน. 2551) 4 รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา
12. ข้อใดคือความส าคัญของการมีสุขภาพดี 18. โรคตาแดงเกิดจากสาเหตุในข้อใด
ก. ความงาม ก. ดูคอมพิวเตอร์นานๆ
ข. ความสดใส ข. เชื้อโรคเข้าตา
ค. สมรรถภาพในการท างาน ค. ลมพัดเข้าตา
ง. แข็งแรง ภูมิคุ้มกันโรค อายุยืน ง. ถูกแสงแดด
ตอบ ง. ตอบ ข.
13. บุคคลในข้อใดมีสุขภาพที่ดี 19. ข้อใดเป็นวิธีการปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อเป็นโรคตาแดง
ก. กบ ออกก าลังกายสม ่าเสมอ ก. เช็ดตาบ่อยๆ
ข. แดง ไปตรวจสุขภาพทุก 2 ปี ข. ใช้ยาหยอดตา
ค. นก ชอบไปเต้นร าในผับทุกคืน ค. ปิดตาด้วยผ้าบางๆ ที่สะอาด
ง. นน ชอบนอนหลับวันละ 10-12 ชม. ง. ว่ายน ้าในสระที่ไม่ได้ใส่คลอรีน
ตอบ ก. ตอบ ค.
14. ข้อใดคือการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมและถูกต้องตามหลักสุขอนามัย 20. ข้อใดเป็นการใช้ยาที่ ไม่ถูกต้อง
ก. เมื่อฝุ่นเข้าตาให้ใช้มือขยี้ตา ก. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา
ข. อาบน ้าอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ข. ซื้อยากินตามอาการของโรค
ค. แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ค. ปฏิบัติตามค าแนะน าในฉลาก
ง. ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังขับถ่าย ง. ปฏิบัติตามค าแนะน าของเภสัชกร
ตอบ ง. ตอบ ข.
15. ข้อใดคือการปฏิบัติเพื่อป้ องกันอาการปวดเข่าเนื่องจากการเต้นแอโรบิคเป็นเวลานาน 21. เพราะเหตุใดยาบางชนิดจึงห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
ก. อบอุ่นร่างกายนาน 30 นาที เป็นอย่างน้อย ก. ยาไม่ละลาย
ข. ป้ องกันร่างกายนานไม่ให้เกิดการอักเสบเนื่องจากติดเชื้อ ข. ยาจะลดการดูดซับของอาหาร
ค.ควรเต้นเท่าที่ร่างกาย รับได้อย่าหักโหม ค. ยาจะท าให้ง่วงนอน
ง. รับประทานอาหารเสริมบ ารุงกระดูกและเส้นเอ็นตามค าโฆษณา ง. ยาจะกัดกระเพาะอาหาร
ตอบ ค. ตอบ ง.
16. เหตุใดจึงควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากออกก าลังกาย 22. ฝิ่นมีผลต่อระบบประสาทอย่างไร
ก. เพื่อช่วยลดอัตราการบาดเจ็บ ก. ออกฤทธิ์ผสมผสาน
ข. เพื่อให้ร่างกายกับคืนสู่สภาพปกติ ข. ออกฤทธิ์กดประสาท
ค. เพื่อท าให้ออกก าลังกายได้นานขึ้น ค.ออกฤทธิ์หลอนประสาท
ง. เพื่อช่วยให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่น ง. ออกฤทธิ์กระตุ้นประสาท
ตอบ ข. ตอบ ข.
17. บุคคลในข้อใดที่ท ากิจกรรมนันทนาการ 23. ข้อใด ไม่ใช่ วิธีการปฏิบัติตนให้พ้นจากสารเสพติด
ก. คุณย่า ไปร้องเพลงเพื่อความสนุกกับชมรมผู้สูงอายุ ก. ท าความเข้าใจเกี่ยวกับอันตรายและโทษของสารเสพติด
ข. สมจิต รับจ้างร้องเพลงในร้านอาหาร ข. เมื่อมีปัญหาควรปรึกษาผู้ปกครอง ครูหรือคนใกล้ชิด
ค. สมชาย ไปเล่นดนตรีในร้านอาหาร ค. เข้าไปมั่วสุมกับคนที่ติดยาเสพติดเพื่อทดลองจะได้รู้ไว้
ง. สมใจ ไปตกปลาแล้วน ามาขาย ง. ประพฤติตนเป็นคนดี มีวินัย เชื่อฟังค าสั่งสอนของ พ่อ แม่ ครูอาจารย์
ตอบ ก. ตอบ ค.
สุขศึกษา พลศึกษา ระดับประถมศึกษา : (ทช 11002) 125
ส�ำนักงำน กศน.จังหวัดกำฬสินธุ์
