Page 99 - PJOK SMP Kelas 7 BS

2. Aktivitas pembelajaran 2: memukul bola menggunakan pukulan forehand
overhead, dilakukan berpasangan atau kelompok, di tempat, bergerak
mundur, maju, menyamping dengan formasi berbanjar yang telah
melakukan gerakan memukul berpindah tempat.

Amati dan peragakan gerakan aktivitas pembelajaran 2 permainan bulu
tangkis berikut ini.

Gambar 2.25 Aktivitas pembelajaran 2 memukul shuttlecock permainan bulu tangkis
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan pembelajaran 2 memukul shuttlecock dalam permainan bulu
tangkis, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:

a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

3. Aktivitas pembelajaran 3 : memukul bola menggunakan pukulan
backhand dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak maju, mundur,
dan menyamping dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerak
memukul berpindah tempat.

Amati dan peragakan gerakan aktivitas pembelajaran 3 permainan bulu
tangkis berikut ini.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 91