Page 6 - Kelas 8 PJOK BS
P. 6
BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL ................................................................ 77
1. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball ..................... 77
A. Gerak Spesiik Permainan Softball..................................................................... 79
B. Variasi Gerak Spesiik Pembelajaran Softball.................................................. 81
C. Aktivitas Variasi Bermain Softball.................................................................... 87
D. Aktivitas Bermain Softball Sederhana................................................................ 88
2. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis ........... 90
A. Gerak Spesiik Pukulan Permainan Bulu Tangkis ............................................. 92
B. Gerak Spesiik Pengembalian Pukulan Servis .................................................. 93
C. Variasi Gerak Spesiik Pembelajaran Buklu Tangkis............... ........................... 94
D. Variasi Gerak Spesiik Permainan Bulu Tangkis .............................................. 101
E. Aktivitas Bermain Bulu Tangkis Sederhana ..................................................... 103
3. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Tenis Meja................ 106
A. Gerak Spesiik Pukulan dalam Permainan Tenis Meja ................................... 107
B. Variasi Gerak Spesiik Pembelajaran Tenis Meja .......................................... 109
C. Variasi Gerak Spesiik Permainan Tenis Meja ................................................. 114
D. Aktivitas Bermain Tenis Meja Sederhana ........................................................ 115
Penilaian Hasil Belajar Permainan Softball ................................................. 118
Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu Tangkis .......................................... 122
Penilaian Hasil Belajar Permainan Tenis Meja .............................................. 126
BAB III. ATLETIK.................. ............................................................................. 131
1. Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Jalan Cepat ............................... 133
A. Gerak Spesiik Kaki Jalan Cepat...................................................................... 133
B. Gerak Spesiik PendaratanTelapak Kaki ........................................................... 134
C. Gerak Spesiik Gerakan Pinggul ............................................................... 134
D. Gerak Spesiik Gerakan Lengan ................................................................ 134
E. Variasi Gerak Spesiik Jalan Cepat ................................................................ 134
F. Aktivitas Gerak Spesiik Jalan Cepat ................................................... 136
2. Pembelajaran Atletikmelalui Aktivitas Lari Jarak Pend........................ 138
A. Gerak Spesiik Lari Jarak Pendek .................................................................... 138
B. Gerak Spesiik Start Jongkok ............................................................................ 138
vi Kelas VIII SMP/MTs
