Page 12 - 24 horas en movimiento digital 3-02-2025

12 ESPECIAL Santa Cruz, Bolivia
Lunes 3 de Febrero
del 2025

10 consejos para ayudar a los niños y

adolescentes a prepararse para el regreso a clases

Los padres quieren lo mejor para sus hijos, y los maestros quieren estudiantes que

lleguen despiertos y preparados para aprender. Compartimos consejos y estrategias

para ayudar a los niños a afrontar el regreso a clases con menos estrés y ansiedad.

RED UNO

n dos semanas, comien-
zan las clases en Boli-
via. El regreso a clases
es una época emocio-
Enante y llena de nervios
tanto para los niños como para los
padres. Los grandes cambios son
duros para cualquiera, pero pueden
ser especialmente difíciles para los
pequeños.
Para algunos niños, la transición
de los despreocupados días de verano
a la rutina escolar entre semana es un
cambio bienvenido. Volver a ver a los
amigos, retomar los deportes escola-
res, aprender nuevos conceptos y ele-
gir la ropa para el primer día de clase
es emocionante. Para otros, sin em-
bargo, la reincorporación a la escuela
y a una jornada de ocho horas puede
ser dura. tu hijo se familiarizará con le- 3. ADQUIERE UNA merendar cada vez que siente
Los padres quieren lo mejor para vantarse cada mañana y acos- MENTALIDAD DE un poco de hambre, puede ser
sus hijos, y los maestros quieren tarse cada noche a la hora APRENDIZAJE una transición difícil al horario
alumnos que lleguen despiertos y fijada para el curso escolar ¡Lo Decir adiós a las vacaciones de escolar.
preparados para aprender. Por eso, agradecerán cuando la rutina verano es siempre agridulce.
compartimos 10 consejos para las se- empiece! Pero el curso escolar también Queremos que nuestros peque-
manas previas a la vuelta al colegio está lleno de emociones. En las ños se concentren en lo que
para que los niños se sientan prepa- 2. PREPARA LA MOCHILA semanas previas al colegio, haz están aprendiendo en clase y
rados y seguros, con menos estrés y LA NOCHE ANTERIOR que los niños se entusiasmen no se preocupen por tener ham-
ansiedad. Todos hemos tenido esas ma- con el aprendizaje y fomenta bre. Por eso es fundamental
ñanas en las que parece que no su curiosidad por las diferentes conseguir que los niños tengan
podemos elegir la ropa ade- asignaturas. un horario de comidas similar
1. CAMBIA GRADUAL- cuada o encontrar un docu- al que harán en el colegio.
MENTE LA HORA DE mento importante, lo que hace Una forma estupenda de aden- Consulta el horario de me-
LEVANTARSE que el día comience de forma trarse en esa mentalidad de rienda y comida del colegio
ACOSTARSE caótica. En la semana previa a aprendizaje, sin dejar de disfru- para que puedan comer exacta-
No es fácil para nadie desper- la vuelta al colegio, ayuda a tu tar de los últimos días de vaca- mente a las mismas horas du-
tarse con la alarma por la ma- hijo a adquirir la rutina de pre- ciones. Pueden tener un “tema rante la semana anterior.
ñana. La mayoría de los padres parar su mochila la noche ante- del día” para cada uno de los
saben que los niños no llevan rior. días previos a empezar la es- 5. HABLA CON LOS NIÑOS
bien los cambios drásticos de cuela. Por ejemplo, “lunes de SOBRE DIFERENTES
horario. Por eso es importante Puedes hacer una lista de con- números“, “martes de formas“, SITUACIONES
ayudarles a acostumbrarse trol para que la repasen, inclu- “miércoles de abecedario“, etc. ESCOLARES
poco a poco a despertarse antes yendo libros, material escolar y El regreso a clases es abruma-
de lo que están acostumbrados. la comida. Ayúdale a encontrar 4. Cambia los horarios de las comi- dor para todos. Para ayudar a
un lugar donde pueda colocar das los niños a prepararse para lo
En las dos semanas previas al su mochila para que siempre que les espera, tu familia puede
inicio del curso escolar, em- sepan dónde está cuando sal- La hora de la comida y la me- representar diferentes situacio-
pieza a cambiar la hora de le- gan por la puerta por la ma- rienda son sin duda una de las nes escolares. Escribe las situa-
vantarse y acostarse en ñana. partes más importantes del día. ciones en tarjetas y representa
incrementos de 15 minutos. Así Si tu hijo está acostumbrado a las reacciones en familia. Esto