Page 5 - Revista "Salud y Vida" Digital Primera quincena de Diciembre

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Y VIDA
peso inexplicable y cansancio. Todos estos
síntomas, si se asocian a valores de glucemia
muy elevados, sobre todo por mucho tiempo,
pueden marcar un signo de descompensación
metabólica”, precisó.
Algunos pacientes que requieren insulina u
otros medicamentos específicos pueden ex-
perimentar reducciones bruscas en los niveles
de glucosa en sangre, lo que se conoce como
hipoglucemia y demanda una atención ade-
cuada. Estos descensos pueden manifestarse
con diversos síntomas, como temblores, pal-
pitaciones, sudoración o somnolencia, y en
casos de baja glucosa extrema, podrían in-
cluso provocar pérdida de conocimiento.
Como medida de prevención, los controles
periódicos incluyen análisis de sangre para
medir glucemia, exámenes de fondo de ojos
para detectar posibles daños en la retina y re-
visiones de los pies para identificar complica-
ciones.
En cuanto a los estudios cardíacos, se co-
mienza con un interrogatorio y un examen fí-
sico detallado; después, un
electrocardiograma permite identificar posi-
bles alteraciones en el ritmo cardíaco y suele
complementarse con un ecocardiograma
Doppler color para una evaluación sobre el
estado global el corazón.
A partir de ese chequeo inicial, muchas
veces se complementan con otros estudios,
como por ejemplo valoración de las arterias
por ecografía, por ultrasonido, para ver si hay
presencia de placas de ateroma en las pare-
des de las arterias. También hay estudios que
determinan si hay zonas del corazón que no
se irrigan adecuadamente -describe Sanabria-
como la ergometría o estudios de esfuerzo,
diovasculares, como el infarto agudo de mio- tamiento integral. con los que podemos saber qué ocurre ante
cardio, el accidente cerebrovascular (ACV) y Un estudio internacional, publicado en la una exigencia física,
la arteriopatía periférica”. reconocida revista The Lancet, mostró que en
Además, la insuficiencia cardíaca y las arrit- 2021 alrededor de 529 millones de personas La buena alimentación ayuda
mias, como la fibrilación auricular, también son en el mundo vivían con diabetes y estimó que a controlar la diabetes
más comunes en quienes tiene la enfermedad esa cifra superará los 1.300 millones para el La nutrición juega un rol fundamental en el
metabólica. Sin embargo, el tratamiento tem- año 2050. En América Latina, los investigado- control de la diabetes. Según la licenciada
prano y adecuado reduce significativamente res pronosticaron que la diabetes crecerá María Sol Rey, coordinadora de Nutrición del
estos riesgos. 180% en las próximas tres décadas. ICBA Instituto Cardiovascular, “un plan equili-
“La probabilidad puede ser igual a la pobla- Frente a este aumento exponencial de los brado y personalizado ayudará a controlar los
ción general si los pacientes con diabetes con- casos, impulsado por el crecimiento de la obe- niveles de glucosa en sangre, así como a
trolan sus valores de glucemia, mantienen un sidad, el sobrepeso, y una dieta baja en frutas mantener un peso saludable y prevenir com-
peso saludable, si hacen actividad física, con- y verduras, los controles médicos regulares plicaciones”. Entre las recomendaciones figu-
trolan la presión arterial y sus niveles de co- son esenciales para detectar de manera tem- ran consumir hidratos de carbono de bajo
lesterol, si no fuman y si protegen los órganos prana la diabetes y prevenir sus complicacio- índice glucémico y alimentos ricos en fibra
como el riñón”, completó. nes asociadas. como frutas, verduras, legumbres y cereales
En otras palabras, el aumento del riesgo de Como la diabetes suele avanzar de manera integrales. También se aconseja el consumo
eventos cardiovasculares provocado por la silenciosa, es importante prestar atención a de grasas saludables provenientes de aceites
diabetes se puede anular si los pacientes las señales de alerta, incluso antes de tener de oliva, frutos secos y pescados ricos en
están bien controlados, resume el especialista sospecha de la enfermedad. El doctor Sana- omega-3, que ayudan a mejorar la función
del ICBA. bria explica que los síntomas que son comu- vascular y reducir los niveles de colesterol y
Como muchas enfermedades que impac- nes a toda la población y pueden sugerir presión arterial.
tan en distintos sistemas del organismo, el problemas cardiovasculares son, por ejemplo, La pérdida de peso también es beneficiosa
control efectivo de la diabetes requiere de un el dolor de pecho, la falta de aire, las palpita- para los pacientes con sobrepeso u obesidad,
equipo de salud multidisciplinario. Sanabria ciones y los desmayos. ya que una reducción de entre el 3% y el 7%
explica que el abordaje involucra a médicos “Los pacientes con diabetes pueden pre- del peso corporal puede mejorar la glucemia
clínicos y especialistas en diabetes, así como sentar otros síntomas derivados de un mal y otros factores de riesgo cardiovascular. “El
a expertos en nutrición, cardiología y nefrolo- control glucémico, como por ejemplo mayor mantenimiento de la pérdida de peso puede
gía, quienes contribuyen a garantizar un tra- sed, diuresis muy incrementada, pérdida de ser un desafío, por lo que es esencial que las