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건강정보

비교함으로 비로소, 우리는 실제 노화로 인한 퇴보의 저항성에 대해 알아볼 수 있습니

다." 라고 이번 연구를 이끈 마드리드 폴리테크닉 대학의 임상 신경과학 교수인 브라이언

스트레인지 박사(Dr. Bryan Strange)가 말했다.

이러한 발견은 노스웨스턴 대학 시절 수행된 로갈스키 박사의 연구에 의해서도 뒷받침되

는데, 그 연구는 슈퍼에이저의 뇌가 80세의 또래들이 아닌 50•60대의 뇌와 더 비슷하

게 생겼다는 것을 보여주었다. 몇 년에 걸쳐 추적했을 때, 그들의 뇌는 평균보다 느린 속
도로 위축되었다.

우리 중에 슈퍼에이저 인구가 몇 명인지에 대한 정확한 수치는 존재하지 않지만, 로갈스

키 박사는 슈퍼에이저가 전체 인구의 10퍼센트도 안되며 상대적으로 드물다고 말했다.

“하지만 여러분이 슈퍼에이저를 만나면, 알게 될 것입니다”고 스트레인지 박사는 이어

말했다. "그들은 꽤 에너지가 넘치는 사람들입니다. 나이가 많지만, 의욕이 넘치고, 능동

적입니다."

스페인 연구에서 두 그룹 사이에 건강과 생활 방식 행동에 약간의 차이가 있었지만 전문

가들은 어떻게 슈퍼에이지가 되는지 모른다. 가장 주목할 만한 것은 슈퍼에이저들이 혈

압과 포도당 대사 모두에서 약간 더 낫다는것과 이동성 테스트를 더 잘 수행했다는 점이

다. 슈퍼에이저들은 일반적인 노인들보다 현재 나이에 더 많은 운동을 한다고 보고하지
않았지만 중년에 더 활동적이었다. 그들은 또한 정신 건강에서도 더 너은 수치를 보였다.

그러나 전반적으로, 스트레인지 박사는 슈퍼에이저와 일반 노인 사이에는 많은 유사점이
있다고 말했다. "두 집단간 특별히 두드러지는 차이점들이 없었습니다." 이어서 그는 "슈

퍼에이저와 관련이 있을 것으로 여겨지는 것들이 실제로는 아무런 영향이 없었습니다."

라고 덧붙였다. 예를 들어, 그룹 간에 식단, 수면 시간, 직업적 배경 또는 알코올 및 담배

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