Page 61 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017
P. 61
Gambar 1.52 Aktivitas pembelajaran melempar dan menangkap bola formasi berbanjar
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan melempar dan menangkap bola formasi berbanjar dalam permainan
bola basket, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
4) Aktivitas pembelajaran bermain lempar tangkap bola
Amati dan peragakan bermain melempar dan menangkap bola berkelompok
dalam permainan bola basket berikut ini.
a) Peserta didik dibagi dua kelompok 5 atau 6 orang sama banyak dan sama kuat.
b) Pancangkan dua buah gawang di masing belakang lapangan bola basket.
c) Kemudian bermain melempar tangkap bola dengan menggunakan gawang.
d) Teknik melempar dan menangkap bola yang digunakan adalah dari dada
dan dari atas kepala.
Gambar 1.53 Aktivitas pembelajaran bermain bola basket dengan lempar tangkap bola
52 Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
Di unduh dari : Bukupaket.com
