Page 66 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017

Gambar 1.57 Aktivitas pembelajaran 3 bentuk-bentuk pembelajaran menggiring bola basket
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
pembelajaran 3 menggiring bola dalam permainan bola basket, kemudian
bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:

(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

e. Aktivitas bermain bola basket secara sederhana

Bentuk-bentuk bermain bola basket secara sederhana berikut ini.

1) Aktivitas Pembelajaran 1 : Bermain bola basket dengan menggunakan
gawang kecil yang mengutamakan teknik menggiring, menangkap dan
melempar.

Amati dan peragakan aktivitas bermain bola basket dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi, bermain menggunakan gawang kecil yang meng-
utamakan teknik menggiring, menangkap, dan melempar sebagai berikut ini.

a) bentuklah dua regu, masing-masing regu terdiri dari 5 atau 6 pemain.
b) Buatlah dua buah gawang yang dipasang di garis belakang.
c) Kemudian lakukan bermain dengan menggiring bola satu tangan (kiri/kanan)
d) Bola dapat digiring tidak lebih dari 3 langkah.
e) Lakukan kerjasama lempar dan tangkap serta menggiring bola mendekati
daerah pertahanan lawan.
f) Selama pembelajaran ini kamu amati dan rasakan gerakan menggiring bola
yang enak dirasakan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 57

Di unduh dari : Bukupaket.com