Page 17 - booklet

G. PENCEGAHAN HIPERTENSI PADA

REMAJA

Hipertensi sering dipandang sebelah mata

oleh remaja usia muda karena beranggapan

penyakit ini hanya akan terjadi pada orang-

orang tua. Apalagi, kondisi ini umumnya

tidak menimbulkan gejala darah tinggi

sehingga kerap dibiarkan.

Namun, risiko komplikasi darah tinggi

masih bisa dicegah dengan

1. Mengontrol tekanan darah sedini mungkin

2. Gaya hidup sehat

3. Melakukan olah raga secara rutin

4. Tidajk mengkonsumi alcohol berlebihan

5. Menjaga berat badan ideal