Page 61 - 08.لیلیث. شماره هشتم. مهر 1404
P. 61
و فصرم ی اذث مجح شهاک هب دناوت می
کمک ی روخرپ هب ی ل م شهاک ی نچمه
ر
دنک
.
ر
Manage ( سیسا ت ی ر ی دم . ۴
) Stress
ر ر
ی اه کرحم ی ن تگرزب زا کی ی ستسا
ی اهراکهار ی ت گدا ی .تسا بذاک ی اهتشا
ر
ر
. ی روصر ستسا اب هلباقم
تسا
،اگو ی ،نش ی ت ی دم : ی زاس مارآ ی ک اه ی نکت
ر
ی سوم هب نداد شوگ و ،ق ی مع سفنت
حطس شهاک هب دنناوت می شخب شمارآ
دننک کمک ستسا
. ر
61
