Page 5 - Isi Flipbuilder Salsa_Neat

fungsi serta kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, serta membantu

mencegah penyakit kanker. Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Mencegah kanker

Strawberry memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin C, ellagic

acid, vitamin A, dan vitamin E, yang berperan sebagai zat antioksidan. Selain
melawan kerusakan akibat radikal bebas, antioksidan juga berfungsi mencegah

pembentukan sel kanker di dalam tubuh, bahkan melumpuhkannya. Meski
strawberry sudah diolah, kandungan antioksidannya tetap tinggi sehingga dapat

melindungi tubuh dari risiko penyakit kanker. Buah ini juga dipercaya bisa

mencegah leukemia atau kanker darah yang merupakanjenis kanker mematikan dan
menghambat pertumbuhan kanker kulit, payudara, hati, serta prostat.

2. Mengontrol gula darah
Konsumsi makanan tinggi gula bisa menyebabkan pengaturan gula darah

menjadi terganggu sehingga meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan
penyakit jantung. Buah strawberry diyakini mampu memperlambat proses

pencernaan glukosa dan mengurangi peningkatan gula darah serta kadar insulin

secara drastis akibat konsumsi makanan tinggi karbohidrat. Makanya, buah ini
dikatakan bermanfaat dalam pencegahan sindrom metabolik dan penyakit diabetes

tipe 2.
3. Mengontrol tekanan darah

Kandungan zat besi dan kalium yang dimiliki oleh strawberry sangat efektif

untuk menekan atau mengatasi tekanan darah tinggi. Sehingga konsumsi buah ini
dapat membuat tekanan darah normal kembali.

4. Mencegah penyakit jantung
Memiliki kandungan folat, antioksidan, serat, dan vitamin yang tinggi, membuat

buah ini cukup efektif untuk mencegah penyakit jantung dan mengurangi kadar

kolesterol.
5. Menjaga fungsi dan kesehatan otak

Sumber radikal bebas bisa didapatkan dari lingkungan sekitar dan makanan,
yang mana hal ini akan mengancam kesehatan tubuh. Sebab, radikal bebas tidak

hanya menyebabkan penuaan dini, tetapi juga dapat mengancam kondisi pada