Page 6 - Isi Flipbuilder Salsa_Neat

fungsi otak. Sehingga untuk mencegah hal tersebut dan menjaga kesehatan otak,

kamu bisa mengkonsumsi strawberry. Hal ini dikarenakan fitonutrien dan vitamin
C yang ada dalam buah tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi

otak.Selain kelima manfaat di atas, buah strawberry juga dipercaya bisa menjaga

kesehatan mata dan kulit, mengobati jerawat, bahkan memutihkan gigi dan
membuat nafas lebih segar. Buah strawberry punya kalori yang cenderung rendah

dan mengandung banyak vitamin serta mineral. Selain rasanya yang manis dan
segar, buah ini juga memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, termasuk mengontrol

gula darah dan kadar hormon insulin agar tetap normal, mengurangi kadar

kolesterol dan tekanan darah, serta meredakan peradangan juga stres oksidatif.
Buah Nanas (Ananas comosus)

Gambar 2 Buah Nanas.
Nanas merupakan satu di antara buah yang memiliki banyak sekali nutrisi

untuk tubuh. Nanas memiliki rasa manis dan sedikit asam.Tidak hanya rasanya

yang menyegarkan, nanas memiliki kandungan gizi dan kaya akan vitamin. Nanas
mengandung nutrisi, vitamin, dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk

bekerja optimal. Nanas memiliki kandungan kalori, karbohidrat, vitamin A, vitamin
C, kalsium, kalium, magnesium, dan mineral lainnya.

Nanas termasuk jenis buah tropis sehingga sangat mudah untuk didapatkan.

Mengonsumsi nanas memiliki khasiat untuk membantu pencernaan, meningkatkan
kekebalan tubuh, dan mempercepat pemulihan. Buah nanas bisa menjadi pilihan

alternatif cemilan yang sehat. Nanas mengandung pektin, seperti serat yang
memberikan tekstur kenyal pada buah. Sebagian besar kekuatan penyembuhan

buah ini berasal dari enzim pencerna protein yang disebut bromelain.Bromelain