Page 152 - KELAS 1 OLAH RAGA
P. 152
Ambillah bola sebanyak banyaknya dengan kedua tangan.
Masukkan bola ke dalam keranjang di ujung kepala.
Hitung berapa bola yang kamu peroleh begitu aba-aba selesai.
3. Berjalan seperti buaya
Atur kardus atau ban seperti gambar.
Bertumpulah dengan kedua tangan
dan kaki kamu.
Kemudian lewati benda-benda itu.
Merangkak seperti buaya
Jangan sampai menyentuhnya.
Apakah bisa kamu lakukan dirumah?
Selamat mencoba!
!
!
Hentikan aktivitas jika kamu merasakan:
!
1. Tidak nyaman atau sakit di dada. !
2. Kesulitan bernapas atau berbicara.
3. Jantung berdenyut kencang sekali.
144 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
