Page 2 - 1-4

‫ُمقدمة‪:‬‬

‫يعد التدريب الرياضي هيكل البناء لمختلف الأنشطة الرياضية لذا نجد أن جميع العاملين‬
‫فى المجال الرياضي وخاصة المدربين يبحثون بشكل دائم ومستمر عن الطرق والأساليب‬
‫التدريبية الحديثة بهدف تحسين الأداء وإكساب الميزة التنافسية للاعبين لتحقيق افضل مستويات‬
‫الإنجاز في عناصره المختلفة فالتدريب الرياضي عملية موجه للنهوض بمستوى اللاعب من‬
‫خلال مؤش ارت مخططة ومنظمة ومقننه وهادفة‪ ،‬لذلك أبناءنا الأع ازء لم نتردد فى إعداد هذا‬
‫العمل الذي قمنا بانتقائه بعناية ليكون استكمالا لما درسته فى الأعوام الماضية وطريقاً واضحا‬
‫لمعالم التخطيط فى التدريب الرياضي فمن خلال د ارستك لهذا المحتوى ستكون قادر بإذن الله‬
‫تعالى على الفهم السليم للخطط والب ارمج التدريبية فى مختلف الأنشطة الرياضية‪ ،‬وفى هذا‬
‫المرجع سوف تقوم بد ارسة التخطيط وأنواعه وتقسيماته وأسباب تلك التقسيمات بالإضافة لد ارسة‬
‫الخطة السنوية وفت ارتها وم ارحلها المختلفة وكذلك واجبات المدرب قبل وأثناء وبعد الموسم‬
‫التدريبي أيضاً سوف تتعرف على أسس الب ارمج التدريبية والاتجاهات التدريبية الحديثة فى‬
‫التدريب الرياضي وطرق تقنين الأحمال التدريبية‪ ،‬كذلك سوف تقوم بد ارسة الانتقاء فى المجال‬
‫الرياضي وم ارحلة وأهمية التخصص المبكر والحد الأدنى لتحقيق النتائج الرياضية بالإضافة‬
‫لد ارسة التنبؤ فى المجال الرياضي وم ارحل عملية التنبؤ بالنتائج‪ ،‬يلي ذلك استع ارض الأدوات‬
‫والأجهزة المستحدثة فى مجال التدريب والقياس‪ ،‬ثم تقويم الب ارمج التدريبية‪ ،‬أيضاً سوف تتعرف‬
‫على مجالات العمل المختلفة المتعلقة بالتدريب الرياضي ثم فصل خاص بالمصطلحات الهامة‬
‫فى مجال التدريب الرياضي‪ ،‬وأخي اًر عزيزي الطالب لا تتردد فى السؤال حول أي موضوع من‬
‫موضوعات التدريب التي ترغب فى إعادة توضيحها فنحن نعمل من أجل تمكينك وإمدادك بكل‬
‫ما يساعدك لتكون قادر على الخروج لسوق العمل دون خوف أو قلق ‪ ،‬وأعلم أن نجاحك‬

‫وتميزك شيء يجعلنا نفخر بك‪.‬‬

‫والله ولى التوفيق‪،،،‬‬

‫شعبة التدريب الرياضي‬