Page 194 - Bài 1 ok_Neat

Bước 3: Chiến sỹ ra vị trí xuống, nắm 2 tay vào dây chính và ra ngoài. Khi

xuống, 2 tay nắm lỏng vào dây, đầu hướng lên trên, chân ngoắc vào dây hướng xuống

phía dưới, 2 tay thẳng, 2 chân thẳng, 2 bàn chân chụm lại hình chữ V.

Chú ý : Trước khi xuống, phải hô khẩu lệnh “Xuống”.

Bước 4: Khi xuống tới vị trí cách nút giữ an toàn khoảng 1m, hai tay nắm chặt

dây chính, 2 gót chân ghì chặt vào dây – phanh. Xác định phía dưới an toàn rồi xuống

tiếp đất.

Hình 3.93. Kỹ thuật tự cứu bằng cầu dây nghiêng

Lưu ý:

- Các chiến sỹ khi tập luyện khoa mục này nhất thiết phải đội mũ, đi giầy và

đeo găng tay loại dày.

- Chiến sỹ tự cứu, giữ dây bảo biểm khi chuẩn bị xuống phải có dây bảo hiểm

giữ an toàn.

- Chiến sỹ tự cứu gần xuống tới vịt trí nút giữ an toàn phải phanh để tránh va

đập phần mềm.

- Tất cả các nút buộc dây vào cấu kiện xây dựng phải chắc chắn.

- Chỉ huy: khẩu lệnh phải to, rõ ràng; phán đoán tình huống chính xác; kết hợp

nhịp nhàng phía trên, phía dưới.